凉拌紫甘蓝怎么做?怎么做才好吃?

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小艾同学嘿
2021-01-10 · TA获得超过1151个赞
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凉拌紫甘蓝怎么做好吃?要是说凉拌的话,那就简单了,无非就是多放一些调味料,自己喜欢吃什么口味的就放什么口味的,所以,我觉得,适合你口味的就是最好吃的,当然,想让好吃,还是有一些技巧的,今天就给大家分享一下技巧

说起紫甘蓝,可能还有些人不认识这款蔬菜,嘿嘿,其实在生活中很常见的,只是这个名字是专业的叫法,下面咱先认识下紫甘蓝,然后学习下如何制作

一、认识紫甘蓝

紫甘蓝,猛的一听,你可能不知道,但我说紫颜色的包菜,你肯定见过吧?嘿嘿,紫甘蓝的名称非常多,也叫:赤甘蓝、红甘蓝、紫包菜、紫卷心菜,这种包菜颜色好看,全身上下都是紫,吃起来非常脆爽。

据说这种包菜,营养还非常丰富,它里面花青素含量还比较高,食用方式也很多,最常见的就是凉拌着吃了,脆爽美味比较上档次。

二、凉拌紫甘蓝

1、准备原料:紫甘蓝、青椒、红椒、葱、姜、蒜、香菜

调味料:糖、香醋、盐、芝麻油、油、花椒、八角、辣椒油、干辣椒、鸡精、五香粉、生抽

2、处理食材:紫甘蓝洗干净,一切四掰,把里面的硬梗去掉,切成丝;青椒、红椒均切丝;葱姜蒜切末;香菜切段。之后将紫甘蓝、青红椒放开水中,进行焯水,之后捞出。

3、制作麻辣油:起锅烧油,油温四成热时,放入花椒、八角、干辣椒炸,炸至食材变黄微黑捞出。油不需要过多,一点点即可。花椒、干辣椒要提前清水浸泡下,然后捞出晾干水分

4、凉拌紫甘蓝:准备一个大盆子,放入紫甘蓝,加入糖、香醋、盐、鸡精、五香粉,最后浇上刚浇好的热油,最后滴点芝麻油、辣椒油、生抽,撒上香菜段、葱花即可食用。



三、小技巧

1、紫甘蓝可以焯水,也可不焯水,若焯水的话,焯水时间不要过长,过长的话都烫软了,吃起来就不脆了,若觉得焯水后软的话,可以立即放到冰水中冰一下,这样即软又脆,吃起来比较入味。

2、凉拌菜的灵魂,需要泼上麻辣香的热油,任何凉拌菜都可以这样操作,一方面本身就比较有味道,另一方面通过热油,能激发出其它调味料的香味。

总结:以上就是紫甘蓝的凉拌步骤及技巧,非常简单,当然想要好吃点的话,那就少麻烦一些,多放一些调味料,其它也没什么技巧,若自己在家吃的话,也是比较随便的,可以根据自己的喜好来调制。

户冰镶Mh
2021-01-12 · TA获得超过226个赞
知道答主
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首先把紫甘蓝切丝,洒少许食盐腌制半小时,半小时已经可以变得很脆了,用清水洗净表面的食盐,往锅里放油,稍稍加热后放入虾米煸炒一会儿会儿,放沥干的紫甘蓝翻炒,翻炒的时候根据口味加佐料,最后就可以出锅了。放凉了很适合夏天吃。如果准备凉拌的话可以加香油和醋。
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天才人物我无敌
高粉答主

2021-01-12 · 靠近我!!温暖你!!!
天才人物我无敌
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向TA提问 私信TA
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首先我们将紫甘蓝切成丝,放入适量的盐加少许的白糖,醋加辣椒油,香油蒜末,搅拌均匀即可,这样做出来的紫甘蓝特别好吃。
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情感交谈
高能答主

2021-01-11 · 情感的问题犹如故人归
情感交谈
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向TA提问 私信TA
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准备好新鲜的紫甘蓝备用,然后将其放入锅中煮熟捞出,少上一些胡椒粉,五香粉,盐,鸡粉,生抽,蚝油,香醋等搅拌均匀之后,淋上热油即可
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