凉拌紫甘蓝怎么做?怎么做才好吃?
凉拌紫甘蓝怎么做好吃?要是说凉拌的话,那就简单了,无非就是多放一些调味料,自己喜欢吃什么口味的就放什么口味的,所以,我觉得,适合你口味的就是最好吃的,当然,想让好吃,还是有一些技巧的,今天就给大家分享一下技巧
说起紫甘蓝,可能还有些人不认识这款蔬菜,嘿嘿,其实在生活中很常见的,只是这个名字是专业的叫法,下面咱先认识下紫甘蓝,然后学习下如何制作
一、认识紫甘蓝紫甘蓝,猛的一听,你可能不知道,但我说紫颜色的包菜,你肯定见过吧?嘿嘿,紫甘蓝的名称非常多,也叫:赤甘蓝、红甘蓝、紫包菜、紫卷心菜,这种包菜颜色好看,全身上下都是紫,吃起来非常脆爽。
据说这种包菜,营养还非常丰富,它里面花青素含量还比较高,食用方式也很多,最常见的就是凉拌着吃了,脆爽美味比较上档次。
二、凉拌紫甘蓝
1、准备原料:紫甘蓝、青椒、红椒、葱、姜、蒜、香菜
调味料:糖、香醋、盐、芝麻油、油、花椒、八角、辣椒油、干辣椒、鸡精、五香粉、生抽
2、处理食材:紫甘蓝洗干净,一切四掰,把里面的硬梗去掉,切成丝;青椒、红椒均切丝;葱姜蒜切末;香菜切段。之后将紫甘蓝、青红椒放开水中,进行焯水,之后捞出。
3、制作麻辣油:起锅烧油,油温四成热时,放入花椒、八角、干辣椒炸,炸至食材变黄微黑捞出。油不需要过多,一点点即可。花椒、干辣椒要提前清水浸泡下,然后捞出晾干水分
4、凉拌紫甘蓝:准备一个大盆子,放入紫甘蓝,加入糖、香醋、盐、鸡精、五香粉,最后浇上刚浇好的热油,最后滴点芝麻油、辣椒油、生抽,撒上香菜段、葱花即可食用。
1、紫甘蓝可以焯水,也可不焯水,若焯水的话,焯水时间不要过长,过长的话都烫软了,吃起来就不脆了,若觉得焯水后软的话,可以立即放到冰水中冰一下,这样即软又脆,吃起来比较入味。
2、凉拌菜的灵魂,需要泼上麻辣香的热油,任何凉拌菜都可以这样操作,一方面本身就比较有味道,另一方面通过热油,能激发出其它调味料的香味。
总结:以上就是紫甘蓝的凉拌步骤及技巧,非常简单,当然想要好吃点的话,那就少麻烦一些,多放一些调味料,其它也没什么技巧,若自己在家吃的话,也是比较随便的,可以根据自己的喜好来调制。