关于失眠我们了解什么？
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失眠会引起身体不适，各种难受，于是大家就把目光锁定在身体症状的调节上，殊不知，身体的状态是心理的映射，失眠也不例外，要想彻底恢复睡眠，就要从心理，思维认知和性格入手，这是我们以前追求物质的路上，忽略的地方，现在是时候弥补了。
身体是心灵的载体，心是身的内涵，身心和谐，才能睡个好觉。
若有不明，欢迎追问。
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