白菜怎么做既简单又好吃
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我告诉你,买甜面酱和芝麻酱,倒出适量按照1比1的比例混合。生白菜沾酱。绝对好吃。
每个人口味不同,所以别人说好吃的不一定你觉得好吃啊,关键是怎么合你口味,或者怎么吃有营养、有价值,我提供几种做法,有空的时候不妨自己每个都做一下,尝试一下就知道自己适合哪种口味的了,又能提高你的厨技,呵呵
大白菜最健康的四种做法
一.醋熘白菜
主料:嫩白菜帮300克
辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油各适量。
做法:
1.白菜帮切4厘米长,2厘米宽的一字条形块,青椒切白菜块小一点的一字条块。
2.锅内放油,加热至五成热时放入花椒粒,炸成紫红色(不要糊)时,捞出花椒粒不要,然后把白菜块放久内翻炒几下,再放姜丝,蒜片,海米,再炒几下,速加醋,糖,味精,精盐,鲜汤(50克),加盖焖1分钟后去盖,白菜断生加青椒块,翻炒几下,调好口味,用湿淀粉勾芡,点香油出锅装盘。
特点口味酸,甜,咸,嫩富有清香味。
注:如青椒改成尖青椒,香油改成红椒油即是糖醋辣白菜的做法。
二、奶汁靠白菜
主料:白菜500克,鲜牛奶100克
配料:火腿末,水发海米,淀粉各16克,猪油125克,味精,盐,香油姜未各适量。
做法:
1.把大白菜去叶切成1.5厘米宽,5厘米长的块。
2.锅加热放猪油,油温达成七成热时,将白菜块下锅炸1分钟左右,见白菜块四周呈米黄色时捞出,控净余油,原锅留油25克,放入姜未炝锅,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,盐,味精和少许鲜汤,用文火靠之,待汁少许时放火腿末,用淀粉拢芡,芡熟后翻锅点香油出装盘即可。
特点:色泽美观,清香适口.
三、栗子烧白菜
主料:大白菜心300克,栗子100克
配料:火腿,竹笋各10克,湿淀粉15克,熟猪油25克,花生油125克,盐味精白糖香油各适量。
做法:
1.将白菜心根部用小尹削成尖形,一破两半,切成7厘米长,0.6厘米宽的白菜条(菜根处竖着切几刀,使整个菜心相连),火腿,竹笋切成排骨片每个栗子上切一十字小口(切破栗子皮即可),锅内加水,放入栗子把皮煮软,趁热把栗子皮剥下。
2.将花生油到入锅内,上火烧成六成热时,下入栗子,白菜,稍微炸一下,捞出控净油。
3.炒锅放火上,放入猪油30克,随即下入白菜,栗子,火腿片,竹笋片,盐味精白糖用大火烧开,再用小火焖5分钟,用水调淀粉勾芡,点香油出锅即可。
特点汁鲜味美,酥烂适口。
四、果汁白菜心
主料:白菜心2000克
配料:嫩香菜梗段,红柿子椒各100克,熬浓的桔子汁,白糖,盐味精香蕉精各适量。
做法:
1.将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝
2.将白菜心红柿子椒丝,香菜梗段用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精,熬浓的桔子汁,白糖,香蕉精拦匀,放冰箱冷藏室内数小时,即可食用。
特点色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口。
每个人口味不同,所以别人说好吃的不一定你觉得好吃啊,关键是怎么合你口味,或者怎么吃有营养、有价值,我提供几种做法,有空的时候不妨自己每个都做一下,尝试一下就知道自己适合哪种口味的了,又能提高你的厨技,呵呵
大白菜最健康的四种做法
一.醋熘白菜
主料:嫩白菜帮300克
辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油各适量。
做法:
1.白菜帮切4厘米长,2厘米宽的一字条形块,青椒切白菜块小一点的一字条块。
2.锅内放油,加热至五成热时放入花椒粒,炸成紫红色(不要糊)时,捞出花椒粒不要,然后把白菜块放久内翻炒几下,再放姜丝,蒜片,海米,再炒几下,速加醋,糖,味精,精盐,鲜汤(50克),加盖焖1分钟后去盖,白菜断生加青椒块,翻炒几下,调好口味,用湿淀粉勾芡,点香油出锅装盘。
特点口味酸,甜,咸,嫩富有清香味。
注:如青椒改成尖青椒,香油改成红椒油即是糖醋辣白菜的做法。
二、奶汁靠白菜
主料:白菜500克,鲜牛奶100克
配料:火腿末,水发海米,淀粉各16克,猪油125克,味精,盐,香油姜未各适量。
做法:
1.把大白菜去叶切成1.5厘米宽,5厘米长的块。
2.锅加热放猪油,油温达成七成热时,将白菜块下锅炸1分钟左右,见白菜块四周呈米黄色时捞出,控净余油,原锅留油25克,放入姜未炝锅,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,盐,味精和少许鲜汤,用文火靠之,待汁少许时放火腿末,用淀粉拢芡,芡熟后翻锅点香油出装盘即可。
特点:色泽美观,清香适口.
三、栗子烧白菜
主料:大白菜心300克,栗子100克
配料:火腿,竹笋各10克,湿淀粉15克,熟猪油25克,花生油125克,盐味精白糖香油各适量。
做法:
1.将白菜心根部用小尹削成尖形,一破两半,切成7厘米长,0.6厘米宽的白菜条(菜根处竖着切几刀,使整个菜心相连),火腿,竹笋切成排骨片每个栗子上切一十字小口(切破栗子皮即可),锅内加水,放入栗子把皮煮软,趁热把栗子皮剥下。
2.将花生油到入锅内,上火烧成六成热时,下入栗子,白菜,稍微炸一下,捞出控净油。
3.炒锅放火上,放入猪油30克,随即下入白菜,栗子,火腿片,竹笋片,盐味精白糖用大火烧开,再用小火焖5分钟,用水调淀粉勾芡,点香油出锅即可。
特点汁鲜味美,酥烂适口。
四、果汁白菜心
主料:白菜心2000克
配料:嫩香菜梗段,红柿子椒各100克,熬浓的桔子汁,白糖,盐味精香蕉精各适量。
做法:
1.将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝
2.将白菜心红柿子椒丝,香菜梗段用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精,熬浓的桔子汁,白糖,香蕉精拦匀,放冰箱冷藏室内数小时,即可食用。
特点色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口。
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【白菜骨头炖粉条】
所需材料:大白菜1棵、猪脊骨500克、粉条(干)1把、油盐适量、葱1段、姜1块、花椒10几粒、大料1个、酱油2汤匙、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,粉条用的是土豆粉做的粉条,耐煮、不碎,口感劲道。猪骨头放清水中浸泡1-2小时,去除一部分的血水。
2.锅内加入水,冷水下入猪骨头焯水,水开后煮5-6分钟,撇去浮沫,把猪骨头捞出,用温水洗去血沫。
3.锅内重新加入水,下入猪骨头,再加入葱段、姜片、花椒、大料、料酒,大火烧开,转小火,炖制40分钟左右。
4.炖肉期间,粉条是干制品,要先把粉条泡发,把粉条放到盆内,淋入开水,用筷子把粉条搅散开,把粉条烫至变软,再加入些冷水,用温水泡发粉条,骨头炖好了,粉条也基本泡发好了。粉条泡发时,先用开水烫软,再用温水泡发,一直用热水泡发,容易把粉条泡碎了。
5.把白菜叶剥开,放到清水中投洗干净,再把白菜切成条。
6.锅内加入油烧热,下入白菜条翻炒,将白菜炒至稍变软。白菜炒过后,更容易入味。
7.把炖好的猪脊骨和汤,挑去葱姜和花椒大料,一起倒入到白菜锅内,加入盐和酱油,炖制10分钟,再下入粉条一起再炖5-6分钟,将白菜炖制软烂。这样一锅荤素搭配,有汤有菜香喷喷的白菜骨头炖粉条就做好了。
所需材料:大白菜1棵、猪脊骨500克、粉条(干)1把、油盐适量、葱1段、姜1块、花椒10几粒、大料1个、酱油2汤匙、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,粉条用的是土豆粉做的粉条,耐煮、不碎,口感劲道。猪骨头放清水中浸泡1-2小时,去除一部分的血水。
2.锅内加入水,冷水下入猪骨头焯水,水开后煮5-6分钟,撇去浮沫,把猪骨头捞出,用温水洗去血沫。
3.锅内重新加入水,下入猪骨头,再加入葱段、姜片、花椒、大料、料酒,大火烧开,转小火,炖制40分钟左右。
4.炖肉期间,粉条是干制品,要先把粉条泡发,把粉条放到盆内,淋入开水,用筷子把粉条搅散开,把粉条烫至变软,再加入些冷水,用温水泡发粉条,骨头炖好了,粉条也基本泡发好了。粉条泡发时,先用开水烫软,再用温水泡发,一直用热水泡发,容易把粉条泡碎了。
5.把白菜叶剥开,放到清水中投洗干净,再把白菜切成条。
6.锅内加入油烧热,下入白菜条翻炒,将白菜炒至稍变软。白菜炒过后,更容易入味。
7.把炖好的猪脊骨和汤,挑去葱姜和花椒大料,一起倒入到白菜锅内,加入盐和酱油,炖制10分钟,再下入粉条一起再炖5-6分钟,将白菜炖制软烂。这样一锅荤素搭配,有汤有菜香喷喷的白菜骨头炖粉条就做好了。
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