Question

糖尿病患者应该多喝哪些茶？

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Answer 1

　　茶叶成分主要是蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质等，糖尿病患者还是可以适量饮茶。不过虽然茶多酚对糖尿病是比较好的，不过我们通过喝茶，能摄入到体内的茶多酚是少之又少的，茶品对血糖有着轻微的稳定作用，但肯定无法代替药物。

糖尿病患者可以经常适量饮茶，对身体有益。不仅可以使患者补充足够的水分，还能从茶中所含的营养成分中获益。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、茶多糖、茶碱、维生素和微量元素等。茶多酚等活性物质可以调节血脂、降低血压、消除动脉血管痉挛，防止血管破裂，保持血管的弹性，可预防心血管疾病。而且茶还有提神、健脑、利尿等多种功效。

一般我们所说的茶，指的是由茶叶做成的各种饮料。不同的加工方式做出来的茶颜色口味形状都有不同，我们经常饮用的，包括绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶，茶砖等。不管是哪种茶，有效成分是差不多，只是有效成分的数量上会有一些差别。茶的有效成分包括咖啡因，茶多酚和黄酮类物质。咖啡因有提神醒脑的作用。茶多酚的作用就比较广泛，它有抗菌消炎，活血化瘀，降低胆固醇，预防心脑血管病等的作用。

茶是一种很好的饮品，对糖友有益的尤其是绿茶，因为绿茶是一种未经过发酵的茶，包含了更多植物天然成分，尤其是大家熟知的茶多酚，茶多酚是一种较强的抗氧化成分，有助抵抗自由基，抑制细胞炎症；而且它还有很多潜在的功效，例如有助降脂降压，平稳血糖，预防抑郁，老年痴呆、提神醒脑等效果。

茶叶有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶、再加工茶等，糖尿病患者均可饮用。不宜加糖。某些文章有饮用某些茶无需服用降糖药的理论，茶叶不代替降糖尿药。

Answer 2

可以多喝红茶，绿茶，枸杞茶，西洋参茶，莲子心茶，金银花茶等，这些茶对于糖尿病患者还是很不错的，而且可以控制血糖。

Answer 3

应该多喝菊花茶，绿茶，红茶，西洋参茶，枸杞茶，等等，这些茶都是非常好喝的，并且对糖尿病患者是有好处的。

Answer 4

可以多喝一些茉莉花茶，菊花茶，绿茶，红茶，龙井茶，铁观音，或者是可以喝一些水果茶。

Answer 5

糖尿病患者可以多喝绿茶，红茶，西洋参茶，金银花茶，枸杞茶，玉米须茶，莲子芯茶，这些茶都可以起到降血糖的效果。