什么样的人最容易患高血压?
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上了年纪的人,有家族遗传史的人,运动比较少的人,生活不规律的人,饮食不规律的人。
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肥胖的人群容易得高血压,所以平时一定要严格的控制体重,要把体重控制在正常的范围之内,这样都能预防高血压的发生。高血压和遗传也有一定的关系,高血压是非常危险的,还会引发很多的并发症。平时一定要注意饮食,避免吃过咸的食物,也不要吃油太大的食物,多吃新鲜的青菜,水果。
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高血压高危人群
1.不良生活方式:饮酒、吸烟、少运动、多久坐、高盐饮食。
2.遗传因素:76%的中青年高血压患者有家族史。父母均患高血压者,其子女患高血压概率高达45%。
2.年龄:男性年龄>55岁,女性年龄>65岁。
4.体重:体重指数BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3~4倍。
高血压的原因
约90%的高血压者,血压增高原因不明,称为原发性高血压。遗传、种族、肥胖、高脂、高钠饮食及精神紧张、焦虑在原发性高血压的发生中可能起着一定作用。其余5%-10%高血压者,其血压增高与某种疾病有关,称为继发性高血压。这些可以引起血压增高的疾病包括:肾实质疾病、肾血管疾病、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、原发性醛固酮增多症、主动脉缩窄等。
1.不良生活方式:饮酒、吸烟、少运动、多久坐、高盐饮食。
2.遗传因素:76%的中青年高血压患者有家族史。父母均患高血压者,其子女患高血压概率高达45%。
2.年龄:男性年龄>55岁,女性年龄>65岁。
4.体重:体重指数BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3~4倍。
高血压的原因
约90%的高血压者,血压增高原因不明,称为原发性高血压。遗传、种族、肥胖、高脂、高钠饮食及精神紧张、焦虑在原发性高血压的发生中可能起着一定作用。其余5%-10%高血压者,其血压增高与某种疾病有关,称为继发性高血压。这些可以引起血压增高的疾病包括:肾实质疾病、肾血管疾病、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、原发性醛固酮增多症、主动脉缩窄等。
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肥胖的人群容易得高血压,所以平时一定要严格的控制体重,要把体重控制在正常的范围之内,这样都能预防高血压的发生。高血压和遗传也有一定的关系,高血压是非常危险的,还会引发很多的并发症。平时一定要注意饮食,避免吃过咸的食物,也不要吃油太大的食物,多吃新鲜的青菜,水果。
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