Question

老是晚上咳嗽，应该怎么缓解？

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Answer 1

相信很多人在生活当中都有过咳嗽的经历，刚开始咳嗽的时候还是没有任何感觉的，但是咳嗽的时间比较久了，就会让嗓子非常的难受，甚至在咳嗽一段时间之后，嗓子总感觉很干燥，有点咸，并且喉咙会非常的疼，说话的时候都比较费劲。有很多的患者不仅在白天咳嗽，同样也会在晚上的时候不断咳嗽。那么对于这种情况应该怎么缓解呢？

一、多喝水，在房间里使用加湿器

有很多人咳嗽的原因是因为环境比较干燥，尤其是在卧室里，人夜晚在睡觉的时候，也是要不断呼吸的，如果房间过于干燥，空气也不是很流通的话，那么大家在睡觉的过程当中可能会造成嗓子发痒就很容易会咳嗽，如果是一个人在家里咳嗽的话，造成的影响还不是非常大，只不过自己比较难受而已，但是如果在宿舍或者是在一些公共的场合咳嗽的话，一定会打扰到别人休息的。所以大家在睡觉之前可以多喝一些水，为了让房间里不要太干燥也可以使用加湿器。水对人体是非常重要的，所以每天一定要注意多喝温水，可以在水中加一些蜂蜜或者橘子皮，这些材料都是能够去火的，效果也非常好。

二、垫高枕头，多吃一些清淡的食物

大家在夜晚睡觉的时候，为了防止一直咳嗽可以垫高枕头，这样睡觉的话可以防止肺部的血流量增多，从而会减少大家的咳嗽次数，也能让大家的睡眠质量越来越好。同时咳嗽严重的患者一定要多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激性的动物性，否则的话会让咳嗽的症状越来越严重。如果大家咳嗽的时间比较久的话，也容易引发其他的并发症，例如发烧或者是咽炎病。

Answer 2

晚上老是咳嗽，需要先进行相关药物的治疗，服用止咳祛痰消炎的药，在晚上睡觉之前，可以在后背或者肚脐敷贴相关药物，也可以利用生理盐水和相关药物进行孵化，开加湿器，保持呼吸道湿润，这些方法都可以有效缓解晚上咳嗽的症状。

Answer 3

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。

Answer 4

晚上咳嗽的话应该是属于冷咳嗽，你可以多穿一些衣物，而且你需要多吃一些比较热的食物，这样的话就可以得到一定的缓解。