Question

孕妇吃燕窝可以每天吃吗？吃多少？

孕妇吃燕窝可以每天吃吗？吃多少？

Answer 1

可以吃，吃一小碗就够了

Answer 2

在孕早、中、晚都可以吃燕窝。燕窝对胎儿的神经系统和其他器官的生长发育都是有利的.对大脑的神经系统有能够完善的作用。因为其中所含的蛋白质和微量元素都比较丰富，在怀孕早期的吃燕窝，能够有效减少孕吐反应。因为燕窝的营养成分丰富，满足孕妇需求，在孕中期，能够减少妊娠纹和皮肤搔痒，孕妇每天吃3-5g，一天一次，孕中期可增加一到两次

Answer 3

女性在孕期是可以适当吃燕窝，燕窝营养价值丰富，富含蛋白质、燕窝酸、膳食纤维、碳水化合物、铁、钠、钾、氨基酸、糖分等营养物质。具有强心降压，抗病毒，滋阴润燥，补气养血，强筋壮骨，美容养颜等功效。孕妇吃燕窝没有严格的次数和时间限制，常规是一次吃3～4克，一周2～3次，多是连吃3个月。

Answer 4

不建议每天吃。 燕窝中含有丰富的燕窝酸、蛋白质等多种营养成分，食用后能够起到很好的美容养颜、补中益气等功效。但是并不建议每天食用，燕窝燕窝营养较为丰富，每天食用的话会对肠胃造成一定的负担，容易出现消化不良的情况。
孕妇由于在怀孕期间需要补充大量的营养物质，每天吃六到七克就可以补充身体中所需要的一些营养成分。如果吃少的话可能不会达到补充身体的效果，吃多的话反而还会出现浪费的现象。

Answer 5

一般情况下，孕妇燕窝一次吃三克就差不多了。
作为孕妇，医生建议一般情况下不需要特别去吃燕窝，因为绝大部分孕妇体质是好的，不用特殊的进行大补。
建议孕妇应该多吃新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，肉类等，注意保持营养全面均衡，科学的搭配膳食，对胎儿和对孕妇本身才是最好的。
只是一味的进补并不能代表营养全面，胎儿一样会存在着发育不良的情况。
如果是体质比较虚的孕妇可以适当的吃一些硬燕窝，但是也不建议多吃。