Question

现在高中生学习时间紧导致劳累，怎样才能正确的劳逸结合？

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Answer 1

作为一个高中的高考过来人，我也是从百万考生中突破自己的一个，我也希望今天的分享能够帮助到你。距离高考越来越近，我相信每一位考生都是非常紧张的，同时我也相信家长紧张的心情也是难以抑制的。所以我真心的希望要给佳要给孩子营造一个良好的学习环境，帮助孩子将减少学习压力。针对这个减少学习压力，这个方法我有三个建议：

建议一，希望每一个同学或者是家长每天下午五点左右，陪着孩子到操场或者陪伴孩子，自己围着校园慢跑一圈儿，相信你看到校园中形形色色的人看到校园中，来来往往的人，你会让自己的生活会让自己的感悟很深，他们都在忙碌着学习。今天慢跑这一刻，就开始慢慢的自己放松下来。

建议二，平时膳食营养也很关键，要经常让自己吃一些能够减压的食物，我推荐的就是水果沙拉或者是蔬菜沙拉，这个至少对我个人来说非常有意义。我在高中期间也是经常去吃一些简单，让自己能够静下来也不用那么费力的食物，例如水果沙拉。

建议三，还有一个更好的办法能帮助你减少很大的压力，在高三这个最后的冲刺阶段一定要树立强大的自信心，这样你的学习成绩会越来越好，今天给你最直接的办法就是让自己在学习的时候尽量在最后三个月或者两个月真的不要再去刻意的让自己去攻克难题，而是要把简单基础最普通的知识，达到100%的正确你会很清晰的让自己提升很多的信心，你会知道哦原来学习这么简单，我也可以拿到满分。这样一来，效果特别好。

以上分享就是我的一些建议，希望可以帮助到你。

Answer 2

我觉得他们要有规定好的计划也要有自己的规划，这样的话我们做一下作业的话学习一下要有很好的时间去休息一下，这样的话才能正确的劳逸结合

Answer 3

平时上课的时候应该好好学习，下课的时候就多放松，可以去操场上走走。

Answer 4

就是要将学习和休息分开，合理安排好时间。紧凑的学习了一段时间后，就要出去跑步、跳操等休息放松一下紧张的心情，学习效果也会更事半功倍。

Answer 5

尽可能和孩子掌握那种高效学习方法，从而能够提高学习效率，只有这样才能真正地为孩子节约一定的时间去休息。