学篮球的基本功是什么?

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商叶枫
高能答主

2021-09-30 · 致力于成为全知道最会答题的人
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1、拍球和运球:

想要打好篮球,每天必须坚持练习拍球和运球,左右手、单手、胯下和背后等多种动作都需要掌握,并且每天必须坚持练习1-2个小时。

2、投篮:

投篮是篮球的核心技术。投篮技术包括持球方法、投篮姿势、瞄篮点、协调用力、出手角度和速度、投篮的弧度等多个环节,才能形成一套完整的技术动作。

3、传接球:

篮球是一项团体运动,除了运球和投篮之外,传接球也是一项必须掌握的基本功。传接球训练需要与他人合作练习,首先要练习相互之间的原地传球,然后再练习行进间的传球,最后再从传接球的练习中练习传球与投篮的结合球处理,形成一整套的完整动作。

龙之刃者
2021-07-15 · TA获得超过7686个赞
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学篮球的基本功就是传球和体能还有团队合作
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百度网友0ade561
2021-07-15 · TA获得超过1050个赞
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一、运球
运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性,还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后,就可以去试着掌控篮球的轨迹了。
运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。
二、传接球
传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。
传接球的基本动作:自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手;接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
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冷访曼0an
2021-07-15
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我觉得是肺活量和体力
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zlzcyhu

2021-07-16 · TA获得超过10.4万个赞
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篮球的基本功,归纳起来就是三点:运球、传球、投篮。
所谓“运球”,其实包括两点内容:
1,将球控制在自己手中,别人无法从你手中抢球。
2,通过步伐移动,将球带到球场上最合适的位置,然后做下一个动作。
所谓“传球”,就是将球传给队友。……篮球是集体项目,不是自己一个人玩的。……所以必须学会团队配合,必须掌握传球技术。
所谓“投篮”,这是最容易理解的概念。……就是把篮球投进篮筐里。……只要自己命中率高,怎么投怎么进,那你就是绝对的高手了!
掌握这三种基本技术,就打下了良好的篮球基本功,以后就可以不断进步,成为篮球高手了。
aqui te amo。
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