Question

过度睡眠对女孩的危害？

Answer 1

过度睡眠对于一般的女孩子有一定危害，首先，要除外生理性原因，比如头一天晚上睡的很少，第二天机体处于头晕、乏力状态，这是由于头一天晚上没有休息好，第二天机体处于补充过程当中，可能会睡的多。如果长期睡眠过度，与睡眠不足的危害一样。其次，睡眠过多和睡眠过少都可导致压力性肥胖，睡眠时间过长也可导致疲倦、乏力、代谢率降低。由于睡眠时间过长，人的心脏跳动会逐渐减慢，所以新陈代谢率会降低，肌肉也会松弛，人就变得懒惰、软弱，智力也会发生障碍，也容易导致压力性肥胖。睡眠一般正常情况下在7-8小时，过长、过短都是病理性状态。所以，女孩子要养成良好的生活习惯，早睡早起，每天的睡眠时间6-8小时为宜。

Answer 2

只要在正常时间段睡眠对人应该没有危害吧