运动员在比赛前后可以吃些什么？像饼干和葡萄糖可以吗
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运动员比赛前2小时至半小时喝一些维生素、葡萄糖饮料
或者吃一些巧克力 以及香蕉
这些食物和饮料对于即将开始的比赛都是有好的作用的
特别是对于长跑这样的运动 赛前喝一些葡萄糖功能饮料对提高成绩可以起到一定作用
或者吃一些巧克力 以及香蕉
这些食物和饮料对于即将开始的比赛都是有好的作用的
特别是对于长跑这样的运动 赛前喝一些葡萄糖功能饮料对提高成绩可以起到一定作用
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