老人冬季如何养生？
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冬季最好吃一些滋补性的食物，但是因为老年人的消化能力比较慢，所以最好不要吃的太多，而且冬季不要进行剧烈活动，可以打打太极拳
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对于老年人来说，做好冬季的养生，首先就是要做好防寒保暖工作，另一方面，冬季不适合做剧烈的体育运动，此外，冬季的饮食也应该注重营养的均衡，合理搭配
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老人冬季如何养生？到了冬季，天气逐渐冷了，做一个老人要做到合理饮食，早睡早起要做到适当的锻炼身体，增强自己的免疫力。
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冬季的话，你多吃点萝卜的话，他应该就是对他的身体比较好的。
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老年人在冬季也要散步，天气冷，可以吃一些高蛋白的食物，注意保暖，为了防止便秘，含有维生素的水果和蔬菜要多吃
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