Question

头发细软，发量少，怎么改善？

天生细软，掉头发也挺多。

Answer 1

▍ 细软发
这种发质遇到的最大麻烦就是 头顶扁塌，两侧头发贴着脸蛋 。
▲ 一旦把头发变蓬松，脸也小了，气质也灵动了。
冬天对细软发来说，更是一个心塞的季节。戴完帽子后，本来就不蓬松的头顶更塌了。有什么办法可以改善一下呢？
细软发hold不住哪些造型？
① 视觉重心在中间的蓬松发
▲ 对细软发来说，视觉重心在中间的发型很难保持蓬松，一不小心就变成直上直下、紧贴头皮。
②高俊熙式的蓬松短发
▲ 很多人想剪高俊熙的短发，但它需要发质适中，并做好定型。细软发没多久就会塌下去，根本hold不住。
③低重心卷发
▲ Angelababy这样的大长卷，因为发尾太重，细软发很容易头顶塌下去，贴着头皮。
怎么改进？
先说一个坏消息，细软发很难变粗。因为决定毛发粗细的是毛囊的大小和健康状况，先天细软发质很难改变了，而且随着我们的衰老，毛囊机能衰退， 头发会越来越细 。
不过我们还是有办法可以补救的。如果想选择短发，可以 利用层次尽量把头发撑起来 。具体怎么操作，丁丁会在第三部分「层次」里详细说。
如果你想选择长发，建议头发是中长度，并且让头发保持蓬松。可以参考丁丁之前写过的蓬松大法，不烫卷不用卷发棒就能做到。
头发特别细软塌的情况下，还可以 用发夹垫发根 。
▲ 把发夹别在发根处，再用侧边的头发盖住，就可以有蓬松的效果。
如果用了蓬松大法后第二天塌掉了，可以再扎一个丸子头，一段时间后放下来，依然可以保持蓬松。

Answer 2

在饮食上可以多吃一些含优质蛋白，维生素和微量元素，丰富的食物，例如，像大豆，黑米，黑芝麻之类的，以及一些含铁多的食物，比如肉类，也是可以增加我们头发的生长，帮助我们改善发质的