Question

正常人一分钟心跳是多少啊？

有谁知道～谢谢～偶每分钟跳55下~是不是不正常?

Answer 1

台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授温启邦，研究了近200万份体检资料发现：除去吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高风险因素，健康人平躺5分钟后的心跳应在60次/分钟左右，超过70次/分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能减少4个月。 心跳70～89次/分钟的人，平均减寿3年6个月；90～99次/分钟，减寿8年；超过100次/分钟，可能会缩短13年寿命。
这次研究首度证实，心率快是造成寿命缩短的重要因素。温启邦解释，人类一生总心跳约为25亿次，比起心跳60次/分钟的人，90次/分钟的人20年里会多跳3亿下，心脏负荷更大，这很可能就是减寿的原因。这一规律在动物界也得到了印证。有研究发现，哺乳动物一生的心跳总数基本上相同，约为7.3亿次，心跳越快，相对寿命越短。举例来说，小鼠心跳约500次/分钟，平均寿命仅3年；猫、狗的心跳约100次/分钟，平均寿命10几年；鲸鱼的心跳约15～20次/分钟，就可活到80岁以上。
中华医学会心电生理与起搏分会委员李学奇提醒，长期心率过慢也不好，会导致心脏“泵”血不足，引发人体缺氧、缺血，严重者可能猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心跳小于50次/分钟，就要去医院做详细检查。
温启邦指出，基因、生活作息、饮食习惯、身体是否经常处于急性或慢性发炎状态，都可能影响心率。好消息是，只要心率还没快到疾病的程度，就不需要恐慌和治疗，通过运动可以扭转这一劣势。温启邦研究发现，心跳80～89次/分钟的人中，经常运动的比不运动的平均多活5年。他建议，每天健走15分钟，速度以每秒两步为宜，并注意以下几点：
1.先热身再出发。例如拉拉筋、扭扭腰，让肌肉充分放松。也可以先慢走5分钟，让血液充分流经腿部，达到暖身的效果，再逐渐加快步行速度。健走结束前也要留5分钟时间，慢慢减缓速度，不要马上停下来。
2.手肘弯曲90°。走路时，腹部微微内收，脖子、脊椎应在一条直线上，眼睛最好直视前方，避免向下看。肩膀和手臂放松，肘部弯曲85°～90°，手掌呈握杯状。手臂自然地前后摆动，但高度不应超过肩部。不要刻意拉大或缩小步幅，以轻松、不吃力的距离为宜。
3.避免背重物。负重会增加关节压力，健走时最多携带一瓶水、一条毛巾及一顶防晒帽，可以背个双肩包，肩膀受力均匀，不易导致骨骼倾斜。
4.运动量循序渐进。最开始可以每天走15分钟，每周至少运动5天。从第二周起，可增加为20分钟，渐渐增加到每天30分钟以上。
5.别勉强自己。运动时不要给自己太多压力，保持身心放松很重要。无论哪种运动，只要动起来，都有延长寿命的效果。

Answer 2

一般是60~100次/分,可能是由于年龄、性别或其它生理因素而导致的个体差异。一般说来,心率越低,心率越快,是指在安静状态下,正常人每分钟心跳的次数,也称为安静心率。

Answer 3

当我们说到心跳，你可能会想到一个数字——每分钟 72 次。没错，对大多数健康成年人来说，正常的心率范围在每分钟 60 至 100 次之间，平均约为每分钟 72 次。这个数字并不是一成不变的，它会受到很多因素的影响哦！
心跳就像一个节奏器，它遵循着一定的速度，维持着我们身体的正常运转。我们的心脏每跳动一次，都会把血液泵送出去，为我们的身体提供营养和氧气。如果心跳太快，我们的身体就会承受很大的压力；如果心跳太慢，我们的身体就会得不到足够的氧气和营养。所以，保持正常的、规律的心跳非常重要！
影响心跳的因素有很多。比如，当我们运动时，心跳会加快，这是因为我们的身体需要更多的氧气和营养来支持肌肉的活动。当我们休息时，心跳会减慢，这是因为我们的身体不需要那么多的氧气和营养了。还有，情绪也会影响心跳。比如，当我们紧张或兴奋时，心跳会加快；当我们放松或平静时，心跳会减慢。
除了运动和情绪，年龄、性别、体位等因素也会影响心跳。一般来说，年轻人的心跳比老年人快；男性的心跳比女性慢；站立时的心跳比平躺时快。
如果你担心自己的心跳异常，可以去医院做个心电图检查。心电图可以记录你心脏的电活动，帮助医生了解你的心跳是否正常。如果你有心跳过快或过慢的情况，医生可能会给你开一些药物或建议你改变生活方式，比如多运动、减轻体重、戒烟等。
正常人的心跳范围很广，受很多因素的影响。如果你担心自己的心跳异常，可以去医院做个心电图检查，听从医生的建议来保护你的心脏健康哦！

Answer 4

心率55左右属于心动过缓。正常成人的心率每分钟60~100次,低于60次称为心动过缓。如果心律为窦性,则为窦性心率过缓。