Question

因为太过在乎女友，导致迷失自我精神紧张，最后累到极限，让俩人相处都太累，女友和我分手，该怎么挽回？

我很爱女友，爱到骨子里的那种，非常爱，对她非常好，她也很幸福，她还说从没有人像我一样对她那么好，但也就是因为非常爱。精神也就特别紧张敏感，在乎她的一切，哪怕一举一动，每个情绪，我都非常在乎，因为越爱精神越敏感紧张，恰恰女友天生脾气大，总爱发脾气，所以每次她发脾气不开心，我就特别敏感紧张，久而久之她总发脾气，我紧张久了，承受不住，最后被击垮了，好的形象没有了，控制不住的患得患失，敏感多疑，加上在乎她的发脾气让她感觉我小心眼，不大度，不男人，高度紧张下的经营感情，让两个人都很累，最后她压力太大，和我分手，分手当天说不喜欢了，毕竟曾对她那么那么好，说不喜欢就不喜欢了？而且说很讨厌我的性格，感觉我心理好像出问题了，说我神经质，其实我就是太在乎了，迷失自我了，但她为什么就不能想想我是太在乎她了啊，太爱她了啊，分手后由于没了理智，带走了我半条命，我又愤怒又不舍，一再挽留，道歉，而且一直说她辜负了我，导致更加让她逃离躲避，更加厌恶，把我拉黑，相恋一场，我太过在乎让俩人喘不过气，但毕竟是太爱了，爱和紧张程度成正比吧！她为什么就不能理解我，而且我解释了，她还是不理解我，而且一丁点毫无念想，断联多久也不好奇我的动态，毕竟我是因为太爱，太用力了，我也反思了，也学会放松了，为什么她就不能再给我一次重新联系认识的机会？又没伤害她，只是太紧张了，至于和我深仇大恨一样吗？？对方什么心理，我接下来该怎么办？

Answer 1

：一个人爱一个都要有一定的空间，不要太紧张那样就不叫爱了而是相互坚是，这样永远坚持不下去。现在提出分手，，那你应该分开一个阶段，等平进下来再好好地谈谈，必进相楚了那么长时间，互相了解，在谈一个还的了解一段时间，说不定没有你们和得来。男子汉一定多让着点女朋友，多哄一哄慢慢就好了，当时是不行的，等一段时间在去解释就好了，不要着急慢慢的来。

Answer 2

就是因为你的这种的爱，让你女朋友感到窒息，让你也失去了自我，你恨不得把天底下最好的你都给了她，你知不知道她需不需要？到底为什么给你发脾气？现在你不明白自己错在哪里，你不知道她需要的是什么？你现在如履薄冰，颤颤巍巍，一点都没有自信，你朋友不希望你这样，她希望你们俩和平相处。而不是活在她的世界里，让你卑微的活在尘埃里，失去原有的颜色，现在你必须打起精神，恢复自己的自信，活出自我，用一种新的面貌重新去追回女朋友

Answer 3

没有自我，精神完全寄托在他人身上，导致别人压力太大，完全无法承受，最终只想逃离，这种爱太过窒息。先找到自我的存在价值，生活的意义，有自己的空间，试着去相信别人。去看看心理医生，每个人内心多多少少有点问题，医生能看出更多，自己去看看一些书也行。挽回，第一步，不要去联系她，她只会觉得你是骚扰，也不要去说想她，朋友圈发些积极健康的生活，努力读书工作的。

Answer 4

这种情况下你最好让自己冷静一下，你所谓的分手未必是真的，然后在时间的磨合之下，回归到正常的生活中，然后再开始你们的爱情，这是最理想的选择。

Answer 5

有些时候有些事情不是完全掌握在自己手中，只要我们尽力了，无怨无悔听天由命，就放坦然一点。放手也是一种方式让彼此可以更冷静处理问题。当然有点不甘，所以首先要有一颗释怀的心才行。如果想挽回就等段时间不要太久好好劝说一下看看对方反应了。