排骨炖竹笋汤怎么做好吃

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牛一种态度
高能答主

2021-04-23 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
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竹笋排骨汤的做法步骤
一、处理竹笋
竹笋剥壳,洗净,切滚刀块。
二、洗排骨。
排骨加水,烧开,出现很多浮沫时关火,把排骨倒入篮子,洗净。锅洗净。
三、处理小青菜。
小青菜浸泡,洗净。
四、竹笋煲汤做法。
把洗净的排骨重新放入烧锅内,再加水,再烧开,加酒,撇浮沫,再大火烧开,再撇浮沫,加姜片、加竹笋,再烧开(如还有浮沫,再撇,一定要撇干净),转小火焖二个小时,加小青菜略烧,加盐味精调味,关火盛出。
五、小贴士。
原料的好坏是做好一个菜的前提。因此各种原料都要选最好最新鲜的。
我们食用这道菜是可以很好的补充蛋白质和氨基酸,含有我们人体所必须的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,所以是我们不可多得的养生保健汤品,有不错的清热化痰的作用和功效。
瑞榆rG
2021-03-31 · TA获得超过254个赞
知道小有建树答主
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首先需要有新鲜的食材,新鲜的排骨切成一小段的,然后新鲜竹笋也切一下清洗干净之后,先炖排骨,放一些调味品,然后炖一段时间放入竹笋,这样炖一段时间就可以了
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