Question

妈妈进入了更年期，在家里喜欢乱发脾气怎么办?

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Answer 1

妈妈进入了更年期，在家里喜欢乱发脾气怎么办？

“更年期”的三个词具有强大的力量。这一系列问题是它不仅为在“更年期”的朋友，而且它们是无情，刺激性和其他情绪。亲戚和朋友带来了很多不便。简而言之，“更年期”这三个字让人感到非常矛盾，那是什么年份？你应该注意什么？

45岁后，它将持续到65岁。在此期间，女年龄的年龄在一定程度上增加，卵巢的功能开始降解，并且预先妊娠的妊娠水平降低和内分泌发生变化，导致月亮和功能障碍，疲劳，失眠，烦躁，焦虑，记忆力丧失，骨质肌肉疼痛，潮汐盗汗等，以及人们到中年，生活和工作正在变大，更大，所以很容易生产一系列更长期的综合征。

首先，注意骨质疏松症，定期锻炼在更年期期间，许多女性将骨骼吸收率的问题大于骨形成，从而产生骨质损失和骨质疏松症。每个人都应该注意补充钙，加强阳光，经常运动，散步是一个非常好的需氧运动，它的力量并不强壮，适合很多人，但每个人都必须注意走路的速度，但不要太快，可以拍手的人，同时他们可以射击他们的血液循环。

注意吃健康许多人喜欢吃一些沉重的味道，如火锅，烧烤，辛辣热等来，这些辛辣的食物对身体有一定的伤害，特别是在更年期期间，经常吃刺激性食物，会损害身体，影响胃肠健康，引起胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，影响睡眠。因此，在45岁之后，建议死亡，注意营养的平衡，喝大量的水，吃不那么辛辣，清爽的食物。保证睡眠足够失眠是困扰绝经妇女的大问题，并且会有在白天不会生气的情绪。所以女性在更年期必须确保睡眠，试着早起，上床睡觉，可以喝一杯牛奶来帮助睡觉，不要想到睡觉前有些麻烦，通常你可以做一些锻炼正常。只睡得足以明天拥抱更好的状态。

Answer 2

尽量顺着母亲的意愿，陪她度过这段更年期，母亲也是非常不容易的。

Answer 3

因为更年期也是一种病，母亲进入了更年期作为孩子一定要安慰自己的母亲，不要打击自己的母亲。

Answer 4

我们应该给妈妈一点安全感，然后应该让妈妈骂，这样的话妈妈的心情就会舒畅很多，以后就不会乱发脾气。

Answer 5

你应该迁就你的妈妈。去顺应你妈妈的意思。这样你妈妈就不会去乱发脾气了。