小孩晚上老是不愿意睡觉怎么办呢？有什么办法纠正吗？
小孩晚上老是不愿意睡觉怎么办呢？有什么办法纠正吗？
有些孩子就是属于晚睡晚起型的如果孩子父母就有这种倾向的，就更容易出现这种情况了。早睡早起、晚睡晚起，这两种睡眠类型从本质上来说，总的睡眠时间都是差不多的。
只是早睡早起相对来说更符合我们的工作、学习作息规律，所以大家没有什么感觉。而晚睡晚起与我们的日常作息冲突，就显得不那么和谐。其实，这就像左撇子、右撇子一样，本身是没有优劣之分的。但因为现实生活中，右撇子会更适应一些，所以家长就会希望喜欢用左手的孩子改成用右手。
固定起床时间，白天不补觉很多孩子晚上迟迟不肯睡，早上睡到9~10点钟还不肯起来，这样晚睡晚起的作息模式对孩子的生长发育显然是不利的，而且容易形成恶性循环。
因此，如果孩子有睡懒觉的习惯，第一个要做出改变的事情就是把早上起床的时间逐渐提前，可以从提前15分钟，逐渐过渡到30分钟，依次类推，直到固定在6:30~7:30（建议与幼儿园上学时的起床时间同步）。
进房间把“进房间”作为一天游戏玩耍的结束，让孩子逐渐养成晚上进房间就是要睡觉的意识，而尽量不要让孩子把各种玩具带进房间或是带上床继续玩耍。进房间的时间根据孩子平时的作息习惯来制定，通常以睡前半小时~1小时为宜。
孩子晚上及时睡觉和早上适时起床，最关键的是要养成规律的、合适的作息时间。家长可以跟孩子一起制定作息表，并制定奖励机制。只要孩子在规定的时间按时休息，家长就可以进行奖励。当然，家长也要配合，不能说让孩子九点睡觉，自己却在客厅看电视。刚开始的时候，是需要家长陪着孩子一起遵守规则的。到了规定的时间，全家一起关灯睡觉。
1.可以采取鼓励制，用他喜欢的东西鼓励她，每天表现好就可以得到一个星星⭐️，集齐多少就可以兑换，这对于小朋友应该可以
2.说教制，不过一般说教对于听话的还有效，不听话的，一般作用不大
3.威胁制，你不听话就怎样怎样，不过这样容易产生逆反心理
