血脂高怎么治?
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正常人做血脂检查一般是指甘油三酯和胆固醇,以及高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,以及载脂蛋白a1载脂蛋白b等六项检查,但是一般的医院都主要是做甘油三酯和胆固醇,以及低密度脂蛋白和高密度脂蛋白四项检查,正常人的嗯,总胆固醇是2.86到5.98毫摩尔每升甘油三酯是0.22到1.21毫摩尔每升,高密度脂蛋白检查结果正常的是0.9到2.19毫摩尔每升低密度脂蛋白检查结果是小于3.12毫摩尔每升,对健康影响最大的是主要是低密度脂蛋白,是心脏的独立危险因素,偌迈晴芷茶可用于高血脂的辅助治疗。
1、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入。例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了,血脂就悄悄地升了上去。
2、从饮食中摄影取过多的热量,引起肥胖或超重,是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。
3、不良生活方式,如:长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等,都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。
4、遗传因素,就是一个家族中出现多个血脂升高的患者,并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈,又从父辈传到子代。这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。
甘油三酯,其实就是脂肪,是由食物脂肪与肝脏合成的,是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,它是血液当中血脂最重要的组成成分,甘油三酯不溶于水。甘油三酯是人体内含量最高的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解的产物供应能量。同时肝脏,脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪中储存。甘油三酯的指标可以直接衡量一个人的健康水平,如果说甘油三酯的含量过高,通常就称为高脂血症,这样的容易激发心脑血管的疾病。多吃富含维生素无机盐和纤维素的食物.应多吃鲜果和蔬菜它们含维生素C无机盐和纤维素较多能够降低甘油三酯促进胆固醇的排泄.
1、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入。例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了,血脂就悄悄地升了上去。
2、从饮食中摄影取过多的热量,引起肥胖或超重,是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。
3、不良生活方式,如:长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等,都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。
4、遗传因素,就是一个家族中出现多个血脂升高的患者,并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈,又从父辈传到子代。这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。
甘油三酯,其实就是脂肪,是由食物脂肪与肝脏合成的,是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,它是血液当中血脂最重要的组成成分,甘油三酯不溶于水。甘油三酯是人体内含量最高的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解的产物供应能量。同时肝脏,脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪中储存。甘油三酯的指标可以直接衡量一个人的健康水平,如果说甘油三酯的含量过高,通常就称为高脂血症,这样的容易激发心脑血管的疾病。多吃富含维生素无机盐和纤维素的食物.应多吃鲜果和蔬菜它们含维生素C无机盐和纤维素较多能够降低甘油三酯促进胆固醇的排泄.
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血脂高就是临床中常说的一类疾病,即高脂血症,高脂血症目前越来越常见,与生活水平的提高密切相关。高脂血症指的是总胆固醇的升高、低密度脂蛋白胆固醇的升高、甘油三酯的升高和高密度脂蛋白的降低,所以对于这一类的疾病,整个治疗方案上讲求综合治疗。什么叫综合治疗?就是生活方式的干预外加药物的治疗,首先在生活方式上,主张患有高脂血症的病人从饮食结构上进行调整,进行低脂饮食,少吃肥肉,少吃油炸食品。其次,让患者主动的去参加体育锻炼,进行减重,这样对高脂血症是有帮助的。最后,对于一些高脂血症非常严重的病人需要进行药物治疗,常用的药物比如能够针对甘油三酯升高的贝特类药物,和针对低密度脂蛋白升高的他汀类药物,都是非常有效的。
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高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。出现血脂高症状后治疗方法有:
一 、要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。应以限制脂肪为主,主食每天200 ~250克,不吃甜食,可适当吃鱼,豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物,如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆 制品及菇类等,以促进体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管的紧张性,维护动脉血管正常的舒缩反应,保护心脏。适度运动,能有效地增加内源性 热原质,增加身体热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止高血压、高脂血症,延缓各脏器的衰 老,老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主,不宜剧烈运动。
二、患者吃盐应适量。
三、烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素,患者应断然戒烟,酒以不喝为好。
四、在使用降压药时,要考虑对脂质代谢的影响。
五、经降血脂治疗高脂血症未见好转,同时存在冠心病危险因素时,应配伍应用抗高血脂症药物。 服药同时最好辅助茶疗 ,塔罗藏降茶可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和甘油三酯,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇(”好的胆固醇”),加速脂肪和胆 固醇的代谢。
一 、要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。应以限制脂肪为主,主食每天200 ~250克,不吃甜食,可适当吃鱼,豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物,如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆 制品及菇类等,以促进体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管的紧张性,维护动脉血管正常的舒缩反应,保护心脏。适度运动,能有效地增加内源性 热原质,增加身体热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止高血压、高脂血症,延缓各脏器的衰 老,老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主,不宜剧烈运动。
二、患者吃盐应适量。
三、烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素,患者应断然戒烟,酒以不喝为好。
四、在使用降压药时,要考虑对脂质代谢的影响。
五、经降血脂治疗高脂血症未见好转,同时存在冠心病危险因素时,应配伍应用抗高血脂症药物。 服药同时最好辅助茶疗 ,塔罗藏降茶可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和甘油三酯,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇(”好的胆固醇”),加速脂肪和胆 固醇的代谢。
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血脂高的症状可以通过药物治疗,和生活方式的干预进行治疗,血脂高可以通过如下药物进行调整:1、可以通过贝特类的降脂药,或者他汀类的降脂药进行调解,他汀类降脂药主要降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白,例如常用的立普妥、可定等等。贝特类的降脂药主要来降低甘油三酯,例如非诺贝特等药物。2、除此之外还可以通过生活方式的改善,来治疗血脂高的情况,例如要控制饮食、减少胆固醇的摄入,要做到低盐、低脂、低糖饮食,还要进行适当的运动控制体重,坚持有氧运动,要做到戒烟限酒,尤其是禁止饮烈性的酒。通过上述生活方式的改善,也能够对血脂高的症状进行治疗。
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2021-06-27
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高脂血症,首先可以通过饮食控制减少脂肪类食物的应用,减少油类食物的应用,平时要注意加强有氧运动促进消耗和吸收
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