Question

增加学生记忆力 孩子记忆力不好怎么办？

Answer 1

孩子记忆力差，可以通过调整和训练来改善。1、通过增加营养来改善记忆力，可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶，特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。2、增加微量元素和维生素的摄入，补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。3、人的记忆力可以通过训练来改善，人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先，可以选择专业的记忆力训练机构进行训练，其次，也可以让孩子多背诵，做重复的练习来提高记忆力。4、可以让孩子多动手，锻炼大脑的功能，从而增加记忆力。6、让孩子保证睡眠时间，睡眠充足可以增加记忆力。

追问

提高记忆力，首先要保证睡眠，要充足的睡眠，保持头脑清醒，可以睡前喝一杯牛奶，提高睡眠质量，又补充营养，平时吃点核桃，核桃补脑的，饮食方面要多吃鱼，可以鲫鱼豆腐汤，也可以补脑，提高记忆力，加强营养多补充一点维生素饮食方面多吃点肉饼汤，排骨汤，还可以吃英泰含片，改善记忆力的保健食品。

Answer 2

提高记忆力的关键是保证营养和充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，防止过度疲劳保持积极乐观的心态都会有效提高大脑工作效率的。而大脑的最佳利用时间是上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时，家长可以指导孩子好好利用这些时间。

Answer 3

尝试回忆法所谓“尝试回忆法”．就是读了几遍课文之后，立即尝试回忆，试试自己能否离开课文把内容背出来或。若遇到背诵不出的地方再打开课文看看．并记下回忆的错误和遗漏。不要小看这个方法，这是被心理学验证过记忆效果最好的方法，它的原理在于可以快速找到自己不熟练的地方，然后加强记忆这部分知识，这样效率就高很多。

Answer 4

孩子记忆力从小要有意识的锻炼，久而久之孩子记忆力就会提高。