怎样才能快速减肥？
15个回答
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适当的节食和运动，是最有效果，最健康的方式，管住嘴，迈开腿！
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减肥这件事情需要循序渐进，没有快速减肥的方法。管住嘴，迈开腿，一定是能减肥成功的
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我个人认为减肥也得慢慢的减管住咀近开腿每天坚持少吃多运动想快速减肥处非你去医院找医生给你抽旨
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我个人觉得减肥肯定是一个循序渐进的一个过程，如果很快的大，体重下降，对你的身体是有很大影响的。
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减肥的话还是要循序渐进才行，平时多注意一下饮食，喝点低热量食物，我减肥期间饿了就喝点植选燕麦奶，是伊利旗下的产品，而且0蔗糖，0胆固醇，0反式脂肪，口感也很不错，减肥人士也是可以喝的。
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