Question

痘痘肌肤怎么调理，中医有什么好方法吗？

Answer 1

1、痤疮患者要注意起居规律，不规律的作息会引起植物神经功能紊乱进而导致皮脂分泌变化。

2、要注意少吃辛辣食物，辛辣食物会引发血管扩张甚至会对中性粒细胞和免疫系统产生影响。

3、不要饮酒。酒精的摄入会加重表皮毛细血管扩张，使原本泛红长痘的皮肤问题加重。

4，合理选用合适的肌肤清洁、护肤产品。如祛痘清肌手工皂，深层清洁，持久控油，干净舒爽，有效净化肌肤，去除痘痘，预防痘痘的滋生。

Answer 2

痘痘可以从饮食、生活作息的习惯、护肤的习惯方面去调理。
第一，平时避免进食过多甜食、油腻、煎炸的东西，要多吃水果、蔬菜。平时养成好的生活习惯，要早睡早起，尽量不要熬夜。保持比较稳定的情绪，不要遇到事情，就很着急、很上火的样子，要乐观、开朗。
第二，长痘痘的朋友，皮肤都会出油比较多。所以平时选择护肤品，不要选择太油腻、太营养的护肤品，不要里三层外三层地涂。化妆品少用，隔离霜、防晒也尽量少用，因为都比较容易闷痘。主要以清爽、保湿的护肤品为主。平时清洁，用温和点的清洁用品，不要过度地去清洗，导致出油更加重。
第三，如果长了痘痘，平时可以外涂阿达帕林凝胶、维A酸乳膏，来改善出油和毛孔堵塞的情况。还可以做果酸的治疗，都可以减少皮肤的出油。

Answer 3

"看到关于痘痘的问题就想说两句