Question

小孩子该如何预防近视眼？

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Answer 1

引言:一碰到假期，小孩子看电视玩手机的情况比比皆是，更为严重的是有的小孩子一玩就刹不住车。这样一来，你就会看见一个个六七岁七八岁的小孩子带着一副，三四百度四五百度的眼镜。那么如何预防小孩子近视呢。就听小编慢慢道来。

一、预防近视，需要正确用眼

小孩子的学习可以劳逸结合，不要一直学也不要一直玩，学累了可以适当地看电视，看电脑，玩游戏，但不能沉迷其中。另外读书写字的姿势要正确，坐姿要端正，不离书本，电视，手机过近，每45到50分钟让眼睛休息一次。睡觉或者是乘车时不要看书玩手机，每天做眼保健操至少两次。不要在灯光暗的环境下用眼，避免疲劳用眼。

二、预防近视需要注意眼部卫生。

首先我们要养成良好的卫生习惯，不要随意用手去揉眼睛，这样很容易滋生细菌。有了良好的卫生习惯就能够有效的帮助我们预防近视。还要注意适当的进行皮肤清洁，因为我们的皮肤是裸露在空气中的空气中会有灰尘。

三、眼睛是心灵的窗户我们要多爱护它

如果你想保护好你的视力，预防近视，那么我们就要按时按点休息，还要补充维生素a类丰富的食物，调整饮食方面的营养。然后长时间用眼后要远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间，避免用眼疲劳，合理控制用眼时间，将看电子产品的时间拿来，适当的增加体育锻炼来增强自己的体质。眼睛近视的孩子，我们可以在正确用眼一段时间后定期去复查视力。可以适当增加户外活动，将玩手机看电视的时间换成户外和父母一起玩耍，对预防近视更有效哦。

Answer 2

一定要限制小孩子看电子产品的时间，一定要提高小孩子的意识，和小孩子说一下近视眼的危害。

Answer 3

小孩子在平时生活中应该多去吃一些胡萝卜或者是西兰花，而且如果是看电子产品的话，不要超过30分钟，看的时候距离远一些。

Answer 4

我觉得小孩子尽量不要接触电子产品，平时看电视也不要离得太近，要早睡。