经常睡觉时被吓醒为什么?

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可乐零七
高粉答主

2022-05-10 · 每个回答都超有意思的
知道顶级答主
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睡眠的过程中容易被惊醒,说明睡眠质量受到了影响,常见原因如下

1、情绪因素:压力过大或情绪过于紧张的患者,白天比较劳累,情绪紧张的同时伴有明显焦虑。睡眠过程中,就会把白天部分情绪或思虑带到睡眠过程中,因此在睡眠中就容易出现惊醒;

2、过于劳累:睡前做大量运动,睡前跑步、健身等,白天过于劳累或睡前做过多活动,在晚上睡眠时,可能出现被惊醒的情况;

3、缺钙:部分发育期的青少年或老年人,因为体内钙的需求量增加或相对缺失流失较多,处于低钙状态,也容易出现手或躯体的不自主弹动以及夜间睡觉容易被惊醒的现象;

4、神经退行性疾病:帕金森病、多系统萎缩、进行性核上性麻痹等神经退行性疾病的患者,可能会出现快速眼动期的睡眠障碍,容易被惊醒。

热爱生活的背包客文勇
2022-05-10
知道答主
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可能是神经系统方面的问题,建议去医院看看医生
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清行人0s

2022-06-18 · 贡献了超过280个回答
知道答主
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雨到人间相亲。

看见桃花,桃花天生丽质,红颜薄命;犹豫了一下,桃花已嫁春风。

看见梨花,梨花一枝春带雨,楚楚动人;太纯洁,太娇嫩……想到结果,终于放弃。

杏花绚烂,想到红杏出墙,心里咯噔一下。

樱花、海棠是孪生姊妹,绝代双骄,其爱短暂,轰轰烈烈,经不起几场风雨。

徘徊间,一场爱被油菜花拖黄;人间四月,花已开到荼蘼……cite=
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