Question

如何自我检测有没有口臭

Answer 1

通常可以用以下几种方法来判断自己是否有口臭现象：
第一、可以通过用鼻子闻一下自己的唾液味道来判断自己是否有口臭。
第二、用手将鼻子和嘴捂住，使呼出的气体能够被鼻子很好地闻到，从而判断自己是否有口臭。
第三、来观察自己的舌头颜色，如果舌头的内侧呈白色，就意味着是存在口臭的，同时这也是体内湿气中的表现。
第四、观察一下自己是否有蛀牙，有时候牙齿的腐烂也会使口腔存在异味。
平时一定要注意每天早晚要刷牙，刷牙可以除去口腔中大部分的异味，是口腔保持健康的状态，不要吃一些容易上火的食物和刺激性强烈的食物等。去除口臭的办法有很多，不但要注意平时的饮食要以清淡为主，每天早晚按时刷牙，也能很好地短暂缓解口臭现象。

Answer 2

有时候口臭会让人们感到十分尴尬，影响自己与他人的日常交际。但是发生口臭自己很少知道。那么怎自我检查有没有口臭呢？下面具体介绍一下。
舌头检测法口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。
塑料袋检测法
先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。
通过上述文章的介绍您对自我检测口臭的方法已经有了了解。