Question

卵巢保养的好处有哪些

Answer 1

卵巢保养的好处：
1、卵巢能够正常的分泌雌激素和孕激素，使月经周期规律，能够维持正常的生殖和内分泌功能；
2、女性可以面色红润，皮肤有光泽，防止过早的衰老，提高性生活的质量；
3、有利于保持内分泌的平衡。
但是女性卵巢保养不好，常常会出现卵巢功能早衰，女性就会出现有失眠、盗汗、潮热、情绪波动、脾气暴躁、骨质疏松以及心血管方面的异常情况，从而不利于女性的健康。卵巢保养可以通过饮食和运动的方式综合加以协调，因此女性平时也要注意适当的增加营养，生活规律，运动锻炼身体，有利于卵巢功能的恢复，从而更好的发挥卵巢的功能

Answer 2

卵巢保养有什么好处主要有以下几点：
1、能够正常的分泌雌激素，保持身体的健康，保持一种年轻的状态；
2、使皮肤变得光滑、细腻；
3、能够很好的提高同房的质量，获得性生活愉悦快感，增进夫妻感情。
所以平时一定要注意做好卵巢的保养，对女性来说有很大的好处。平时可以多吃豆制品，多吃含有雌激素多的食物，如鱼、虾、奶等，但是尽量不要服用含有激素类的药物，减少激素类化妆品的使用。同时一定要多运动，多锻炼身体，能促进机体的新陈代谢。

Answer 3

卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性生理特征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽、身体机能紊乱等症状。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力！

一、卵巢功能下降导致面部及身体的问题：

1）面部无光泽，晦暗，长斑，长痘；
2）油脂分泌过旺，皮肤干燥，色素沉着；
3）精神忧郁，烦躁不安，焦虑，睡眠不佳，显得乏力，容易劳累；
4）消化方面胃肠功能失调，便秘，肝脏解毒功能下降；
5）生殖方面月经不调，暂时性闭经、痛经、经血不旺；
6）泌尿系统免疫力下降，易感冒，抗炎能力差，易感 染妇科疾病；
7）脂肪堆积，乳房下垂，外廓，脂肪流向手臂及两肋，臀部脂肪流向大腿，腹部突出，失去优美曲线；
8）心跳加快，心悸心慌，自律神经失调。