Question

跑步时，最大的乐趣来自于身体的感受

Answer 1

当跑步持续一段时期，可以掌控自己的跑步速度和距离时，跑步者最大的乐趣就来自于身体的感受。美景也有审美疲劳的时候，速度不可能无止境地提高，距离的延伸不能带来更大吸引力，这时跑步者对自己身体的感受，就成了乐趣的源泉。

这时你可以体会身体呼吸的感觉、跑步的节奏、“极点”的出现和消失等不断变化的新意。

当以很慢的速度奔跑时，跑步者会感到烦闷无比，而以超出跑步者承受能力的速度跑时，跑步者还没体会到跑步的乐趣就会因身体原因而放弃。跑步的速度和跑步者的生命节奏需要达到一种平衡，只有速度和生命节奏接近平衡，发生共振时，跑步者才能真正从跑步中感受到乐趣。跑步的过程就是寻求这个生命平衡点的过程。