Question

什么是孤独

Answer 1

什么是孤独？

百度词条说，这是一个心理学定义，人们在社会中生活，具有各种各样的社会需要，形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足,或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态。一个人可在众人参与的生活环境中,或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。

我们可以从中提炼出的信息是，孤独是人的社会需要得不到满足的时候产生的一种消极情绪。它描述的是一种反应机制，即，当我的需求没有获得满足的时候，我产生了一种对抗情绪，这种对抗来自于现实和理想之间的不一致，这种对抗表现在我对现状的失望、抵触心理，身体上的感受是一种堵着、不顺畅的感觉。

为什么说它是一种反应机制？因为需求不被满足的时候，并不必然导致消极情绪的发生。消极是一种对抗现状的结果，是内心想要改变现实却在行动上放弃的一种无力感。如果把改变的想法转化为行动，并且投入于行动中，那么原先可能产生的消极也被积极的行动所取代了。于是，对现状的不满不见得就是坏事，它完全可以成为主动做点什么的动力，当然，它也可能成为什么都不做的理由。

孤独的表现：

1一种心理上的距离。

2与环境的格格不入感。

3无法实现愿望的无助感。

孤独是一种什么感受？

1身体上冷的感觉，心灰意冷的感觉。有句流行语叫“孤独寂寞冷”，也是说的这个意思。

2一种深深的无力感。

3强烈的失落感。

孤独是哪里来的？

当我的要求得不到满足，我又自觉无力改变的时候。

当我想要被理解、被认同、被关注，却发现没有人想要满足我的需求时候。

当我寻求一段真挚的爱情、友情、随便什么情，却发现怎么努力也得不到的时候。

为什么欲望无法实现的时候，人会感到孤独？这其中的逻辑或者说合理性在哪里？

欲望产生的时候，实现它的期待也跟着产生了，期待是种兴奋感，是能量的挥发和流动。当欲望不能实现的时候，我们会变得情绪低落，对于实现愿望的那股子热情无法发挥出去，于是造成了能量上的不流通，能量的停滞在身体上的表现就是无力感、不想动，提不起劲来，人变得想要缩起来。

孤独描述的是人与环境的格格不入感，也就是人对环境的不适应，孤独是人与环境的冲突、不和谐造成的结果。当人与所处环境不融合的时候，孤独感就会产生。孤独的本质是当环境显示出某种不和谐，人出于对安全感的追求，会本能地抵触这种不和谐，这种抵触是一种对抗情绪，我们称之为孤独。

孤独是怎么来的？

作为一个心理学名词，很显然，孤独是人类文明发展的产物，和之前写过的尊严一样，是人类文明发展到一定程度上才会有的。并且，现代人的孤独程度，总体来说要比古人更深，辐射范围也更广。随着社会教育水平的提高，现代社会的包容度越来越高，人与人之间的独特性有更多的发挥空间，于是人们能感觉到更多的孤独。

孤独是追逐安全感、逃避恐惧的产物。只要你还在追求某种安全感，就必然会遇到孤独。因为你的追求背后，反映出你的恐惧。