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幼儿园孩子不午睡小妙招，孩子中午不肯睡觉怎么办有什么好办法

Answer 1

有些小朋友们是特别有活力的，爱玩、不爱睡觉，尤其是午休时不愿午睡，是这类孩子最常见的问题。在幼儿园，无论年龄大小都会发生这种情况。有什么幼儿园孩子不午睡小妙招？孩子中午不肯睡觉怎么办有什么好办法？下面一起来了解看看吧。

幼儿园孩子不午睡小妙招、好方法：

1、孩子睡的卧室环境不要太花哨。不然小朋友很容易被环境中花哨的装饰所吸引，导致他们处于兴奋状态，无法正常入睡。这时要注意孩子卧室环境的安静和温馨。

2、睡前不要剧烈运动。睡前大量运动，会使孩子的神经系统高度兴奋，难以平静下来。这时候要注意让孩子在睡前保持安静祥和的心态。

3、营造良好的睡眠氛围。良好的睡眠氛围对孩子也很重要。这时候要注意关掉灯，把窗帘拉好，放一些轻柔的音乐，更有利于宝宝快速入。

家长要及时与幼儿园老师沟通，让老师在孩子午睡前坐在床边，提前酝酿睡觉的气氛，一般孩子们会在其他孩子已经睡着的环境中逐渐放松下来，自己也会受到环境得感染，很快就睡着了。