Question

为了更有效地发展标枪运动，你觉得哪些方法最好？

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Answer 1

      一、在标枪技术训练过程中应重点培养运动员的投掷能力

      专项技术训练是整个训练过程中最重要也是最复杂的，同时也是我们整个训练能否成功的关键。随着对项目特点认识的深化和运动技术上的观念更新，我们在选择和安排专项技术训练的手段上，要特别注意训练方法及训练手段的内在联系，有针对性和实效性紧紧围绕尽快使运动员掌握完整技术和提高专项投掷的能力。

      二、衔接技巧

      在各项体育运动项目中，动作的前后衔接十分重要，衔接得当，一连串的动作才能协调，使运动员发挥正常，标枪运动也不例外。当投掷标枪时，只有前后动作衔接得当才能使用力达到最优组合，投出更好的成绩。试想，如果一环脱节，那么整套动作下来的合力也只剩一前一后了，怎么能将标枪投远呢?

      三、助跑速度与节速

      助跑速度的训练要根据运动员的身材制订科学的训练方案。如果运动员的身材比较高大，则提高速度的方法就是加大步长、放慢步频。利用充足的时间完成动作;而如果运行员的身材比较矮小。则提高助跑速度的有效方法就是采用中等步长结合较快的步频来实现。可以通过下列方法提高运动员的助跑感距离感以及节奏感与控枪能力：首先采取持枪助跑，距离控制在二十到三十米左右;其次助跑与引枪交叉步计时相结合;再次，可以采用持枪变速跑的训练方法;最后，助跑与投掷步意念节拍相结合。

      四、适当的出手角度

      在投掷标枪时出手角过大，，会受到空气阻力的影响，标枪的飞行高度有所提高，而水平速度却有所下降，从而缩短了飞行距离;相反的，假如出手角过小，则飞行高度又不够，标枪呈现低平状态，也会影响到飞行距离。因此要控制好出手角度，结合运动员的实际水平，通常出手角最好控制在38°

Answer 2

好的方法就是可以在电视上面打广告，然后也可以给大家建造一个标枪场地，让大家去玩这个标枪。并且可以全面普及，还有就是也要有一些宣传的口号，这样的话可能会有效的发展这个运动。

Answer 3

应该宣传这方面的文化，注意标枪运动的意义，进行专项训练，要有训练的基础，让标枪技术得到提升，也要获得标枪训练的成绩。

Answer 4

可以通过一些短视频进行科普，组织一些比赛，组织一些观看活动，可以转播一些世界级的比赛，在日常生活中就应该加大这方面的宣传。