Question

有什么方法保养卵巢，女人怎么保养卵巢？

Answer 1

第一、做好避孕。女性朋友在平时的生活中，一定要注意保护好自己的身体，尤其是一些年纪比较小的女性，性生活之后如果没有做好相关的避孕措施就很容易怀孕，怀孕之后如果进行了人流手术，就会对卵巢造成一定的伤害，所以保养卵巢一定要做好避孕措施。
第二、远离辐射。现在的生活中会接触到各种电器产品，有些电器设备可能会具有一定的辐射，而这些辐射多多少少会对身体造成一定的危害，并且会影响卵巢的功能，所以女性朋友一定要远离带有辐射的电子产品。
第三、产后坚持母乳喂养。很多女性在分娩后，因为担心身材走样，就会拒绝母乳喂养，其实这种做法是错误的，因为母乳喂养不仅可以给宝宝提供最好的营养，还可以有效保养卵巢的健康。
第四、饮食调理。建议女性朋友在生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，豆制品以及奶制品，并且要戒烟戒酒，因为烟酒对卵巢的伤害非常大。

Answer 2

可以吃一些豆制品、蜂蜜、蜂王浆等，因为里面富含比较多的天然雌激素，对保养卵巢比较好⌄还可以吃益生谷孕养产品，针对我们体质研发的，保养卵巢更加有效。