Question

坐骨神经痛的有效治疗方式？

Answer 1

坐骨神经痛是常见病，并且这态亏差种疾病是非常容易复发的，在治疗的时候一定要选择正确的方法，坐骨神经痛西医治疗效果是比较缓慢的，中医对这种疾病的治疗，以及控制病情复发上有较强的优势。目前简单有效的治疗方法是使拥【济愈堂坐骨顺古安玉贴】，掏宝可找，针对治疗坐骨神经痛效果不错。能根本治疗。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼。

患者要避免着凉，除采用药物及其他方法治疗帆皮外，适当地加强腰腿部的功能锻炼，也会获得良好的笑果。   

1．左右摆腿：站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆动两腿，要空卜求摆动时足部不触地面。   

2．交替直腿上抬运动：仰卧位，轮流将左右腿伸直后抬起，患腿举到与床面30度到40度平常感疼痛水平，经常锻炼可逐渐提高举抬的角度，最终达到与床面呈90。的水平。   

3．踏自行车运动：仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

4．正坐举腿：坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

5．平坐推腿：坐位，足跟着地，足尖翘起，两手平放在大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时，两手很难推到足部，坚持一段时间后，会收到良好效果。

6．蹲跳：双手扶凳面，左腿屈膝蹲下，右腿尽量向右侧伸直．如此左右交替进行。 

Answer 2

​1，休息。如果有坐骨神经痛的问题，在生活中多进行休息是十分必要的，因为坚持休息可以减低坐骨神经的压力，继而使得患者在治疗的过程中获得更加好的治疗效果。所以建议大家在治疗坐骨神经痛的过程中多进行休息，尽可能可以卧床休息。

2，冷敷。对于大部分的患者而言热敷也是一种十分好的治疗方法，这一种治疗方法的好处在于可以帮助患者缓解疼痛，但是这一种治疗方法只能帮助患者短时间的疼痛，对于严重的不适没有很好的治疗效果。所以大家可以结合个人的实际情况选择使用。

3，运动治疗法。如果在康复阶段，患者可以通过适当的运动治疗坐骨神经痛，因为运动可以帮助患者增加腰腹部的力量，让身体可以获得健康。

4，药物调节。在治疗坐骨神经痛的过程中很芦差多人都会需要通过药物进陪物皮行调节，因为药物可以帮助患者缓和疼痛，但是不同的患者蚂袭使用的药物各有不同，所以大家最好可以结合个人的实际情况进行分析。

5，心理治疗。坐骨神经痛的治疗是漫长的，所以一个良好的心态十分重要。

Answer 3

​1，休息。如果有坐骨神经痛的问题，在生活中多进行休息是十分必要的，因为坚持休息可以减低坐骨神经的压力，继而使得患者在治疗的过程中获得更加好的治疗效果。所以建议大家在治疗坐骨神经痛的过程中多进行休息，尽可能可以卧床休息。

2，冷敷。对于大部分的患者而言热敷也是一种十分好的治疗方法，这一种治疗方法的好处在于可以帮助患者缓解疼痛，但是这一种治疗方法只能帮助患者短时间的疼痛，对于严重的不适没有很好的治疗效果。所以大家可以结合个人的实际情况选择使用。

3，运动治疗法。如果在康复阶段，患者可以通过适当的运动治疗坐骨神经痛，因为运动可以帮助患者增加腰腹部的力量，让身体可以获得健康。

4，药物调节。在治疗坐骨神经痛的过程中很芦差多人都会需要通过药物进陪物皮行调节，因为药物可以帮助患者缓和疼痛，但是不同的患者蚂袭使用的药物各有不同，所以大家最好可以结合个人的实际情况进行分析。

5，心理治疗。坐骨神经痛的治疗是漫长的，所以一个良好的心态十分重要。