Question

坐骨神经痛的有效治疗方式？

Answer 1

坐骨神经痛是常见病，并且这种疾病是非常容易复发的，在治疗的时候一定要选择正确的方法，坐骨神经痛西医治疗效果是比较缓慢的，中医对这种疾病的治疗，以及控制病情复发上有较强的优势。目前简单有效的治疗方法是使拥【济愈堂坐骨顺古安玉贴】，掏宝可找，针对治疗坐骨神经痛效果不错。能根本治疗。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼。

患者要避免着凉，除采用药物及其他方法治疗外，适当地加强腰腿部的功能锻炼，也会获得良好的笑果。   

1．左右摆腿：站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆动两腿，要求摆动时足部不触地面。   

2．交替直腿上抬运动：仰卧位，轮流将左右腿伸直后抬起，患腿举到与床面30度到40度平常感疼痛水平，经常锻炼可逐渐提高举抬的角度，最终达到与床面呈90。的水平。   

3．踏自行车运动：仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

4．正坐举腿：坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

5．平坐推腿：坐位，足跟着地，足尖翘起，两手平放在大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时，两手很难推到足部，坚持一段时间后，会收到良好效果。

6．蹲跳：双手扶凳面，左腿屈膝蹲下，右腿尽量向右侧伸直．如此左右交替进行。 

Answer 2

​1，休息。如果有坐骨神经痛的问题，在生活中多进行休息是十分必要的，因为坚持休息可以减低坐骨神经的压力，继而使得患者在治疗的过程中获得更加好的治疗效果。所以建议大家在治疗坐骨神经痛的过程中多进行休息，尽可能可以卧床休息。

2，冷敷。对于大部分的患者而言热敷也是一种十分好的治疗方法，这一种治疗方法的好处在于可以帮助患者缓解疼痛，但是这一种治疗方法只能帮助患者短时间的疼痛，对于严重的不适没有很好的治疗效果。所以大家可以结合个人的实际情况选择使用。

3，运动治疗法。如果在康复阶段，患者可以通过适当的运动治疗坐骨神经痛，因为运动可以帮助患者增加腰腹部的力量，让身体可以获得健康。

4，药物调节。在治疗坐骨神经痛的过程中很多人都会需要通过药物进行调节，因为药物可以帮助患者缓和疼痛，但是不同的患者使用的药物各有不同，所以大家最好可以结合个人的实际情况进行分析。

5，心理治疗。坐骨神经痛的治疗是漫长的，所以一个良好的心态十分重要。

Answer 3

​1，休息。如果有坐骨神经痛的问题，在生活中多进行休息是十分必要的，因为坚持休息可以减低坐骨神经的压力，继而使得患者在治疗的过程中获得更加好的治疗效果。所以建议大家在治疗坐骨神经痛的过程中多进行休息，尽可能可以卧床休息。

2，冷敷。对于大部分的患者而言热敷也是一种十分好的治疗方法，这一种治疗方法的好处在于可以帮助患者缓解疼痛，但是这一种治疗方法只能帮助患者短时间的疼痛，对于严重的不适没有很好的治疗效果。所以大家可以结合个人的实际情况选择使用。

3，运动治疗法。如果在康复阶段，患者可以通过适当的运动治疗坐骨神经痛，因为运动可以帮助患者增加腰腹部的力量，让身体可以获得健康。

4，药物调节。在治疗坐骨神经痛的过程中很多人都会需要通过药物进行调节，因为药物可以帮助患者缓和疼痛，但是不同的患者使用的药物各有不同，所以大家最好可以结合个人的实际情况进行分析。

5，心理治疗。坐骨神经痛的治疗是漫长的，所以一个良好的心态十分重要。