Question

宝宝如果缺钙，身体都有哪些表现？

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Answer 1

如果缺钙症状加深，婴儿会出现骨骼变形，如肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸、O型足、X型足等，这些症状对孩子未来的生活有很大影响。所以家长应该关注孩子的情况，如果宝宝晚上睡不好，经常几个月或来历不明的吵闹，应该考虑缺钙的可能性，并在医生的指导下及时合理补钙，如果发现宝宝早期缺钙，可以更好地控制，以免产生更严重的后果。

可以经常让宝宝在户外活动，也可以直接让宝宝在阳光下，让宝宝的皮肤经常接触紫外线。暴露在紫外线下可以有效地促进7-脱氢胆固醇在皮肤中的储存，通过光的化学作用将其转化为维生素D3。阳光照射，能使皮肤储备维生素D3，不会使维生素D过量。晒太阳时不要站在玻璃窗后面。太阳紫外线很少穿透玻璃窗。此外，皮肤应尽可能暴露，以增加VD的合成。钙制剂有很多种。家长可以选择钙含量丰富的无机钙，如碳酸钙和乳酸钙，它们会在口腔中融化。

有专门为婴儿提供的钙补充剂，将每天提供给儿童。一般从出生后半个月到一个月，直到两岁半或三岁。补钙时必须同时加入维生素D，促进肠道钙的吸收和利用。避免在牛奶、米汤或稀饭等食物中添加钙。食物中的植酸会影响钙的吸收，导致体内钙吸收减少。钙最好在两餐之间服用，这样身体才能更好地利用钙。随餐服用钙很容易影响钙的吸收率。

促进新生儿母乳喂养，因为母乳中含有钙，而钙是婴儿身体新陈代谢所需的；人工喂养婴儿需要补充食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品和动物肝脏等，这些食物富含钙，可以补充其钙摄入量不足。地球上各种生物的钙环境非常不同。海水中的钙含量在各种元素中排名第五。因此，浸泡在海水中的动植物是理想的补钙食品。此外，虾、芝麻酱、牛奶、鸡蛋、豆类、坚果和深色蔬菜都是补钙的好食物。

Answer 2

儿童缺钙程度不同表现也不太一样。轻度缺钙可能出现烦躁多动、夜啼、出牙较晚、容易感冒生病等；重度缺钙可能会出现骨骼发育问题，比如颅骨软化、鸡胸、脊柱侧弯、X型O型腿等。长期严重钙缺乏还会导致贫血和免疫力低下等问题。
对于儿童来说，日常膳食是最佳钙质来源，乳制品、芝麻、豆腐、鸡蛋、菠菜含钙量较高，其中牛奶是最理想的天然补钙食物。除了膳食补充，对于严重缺钙的孩子，还可以使用儿童专用钙制剂进行补充。尽量供选择含钙量较高、溶解度和吸收度都较好的钙剂。补钙的同时，也要注意补充维生素D，以促进钙质吸收和利用。

Answer 3

宝宝缺钙的表现一般是骨骼改变肌肉的松弛以及经常哭闹，以及发育迟缓，抵抗力也比较低，容易哭闹易醒，睡觉不踏实。

Answer 4

孩子会特别的烦躁，也会经常的哭闹，入睡困难，频繁的夜醒，出牙也会变得延迟，也会导致O型腿。

Answer 5

会导致消化不良，会经常哭闹，总是容易出汗，白天比较烦躁，容易惊醒，抵抗力比较低，经常会发生感冒。