如何为自己负责
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在昨天分享中提及的犯人、过客和探索者。
犯人是限制了一些行为的；过客是睡眼朦胧的；探索者是为自己负责的。
从描述的词语来看，探索者是积极的，所以我或者正在看文章的你更想做探索者，如何为自己负责成了关键。
心理学里提及的刺激和反应。扩大刺激和反应之间的距离就是成长和幸福，就是我们可以掌控的人生，也就是我们为自己在负责。
道理是这样，但是我们自己或者说我们身边的还是不乏这样的：
“我没有办法”
“我也不想这样”
“别逼我，……”
“我只能做这样做”
……
是真的别无选择了，还是自己放弃了？
有一本很赞的书籍《第三选择》，都是叙述的双赢或者多赢的选择策略。你我或许不能做到每次都有多赢的第三选择，但是起码可以安下这样一个思维意识：我可以选择。
怎样做好选择，为自己负责呢？
前面的对话都是其实还有后半句，但是大家脑补一下后半句的内容，大概率的很多都是抱怨的内容。为什么会这样？
关注圈和能力圈
把注意力过多的集中在了关注圈，对于能力圈的事情考虑较少，或者甚至不去实行。
这个时候你会发现能发现的全是问题，而且全是你能力以外不能解决的事情。所以给自己的信号是：我的消极悲观那也是正常的。
状况就是多了关注，多了评论，多了借口，唯一少了做，然后告诉自己结论：现有的情况我只能这样。我们不应该掉进这样的循环里面。
#今天的功课#
我们一起回忆自己的处事和思考模式：我们是否做出了选择？我们的选择是在能力圈还是在关注圈？
犯人是限制了一些行为的；过客是睡眼朦胧的；探索者是为自己负责的。
从描述的词语来看，探索者是积极的，所以我或者正在看文章的你更想做探索者，如何为自己负责成了关键。
心理学里提及的刺激和反应。扩大刺激和反应之间的距离就是成长和幸福，就是我们可以掌控的人生，也就是我们为自己在负责。
道理是这样，但是我们自己或者说我们身边的还是不乏这样的：
“我没有办法”
“我也不想这样”
“别逼我，……”
“我只能做这样做”
……
是真的别无选择了，还是自己放弃了？
有一本很赞的书籍《第三选择》，都是叙述的双赢或者多赢的选择策略。你我或许不能做到每次都有多赢的第三选择，但是起码可以安下这样一个思维意识：我可以选择。
怎样做好选择，为自己负责呢？
前面的对话都是其实还有后半句，但是大家脑补一下后半句的内容，大概率的很多都是抱怨的内容。为什么会这样？
关注圈和能力圈
把注意力过多的集中在了关注圈，对于能力圈的事情考虑较少，或者甚至不去实行。
这个时候你会发现能发现的全是问题，而且全是你能力以外不能解决的事情。所以给自己的信号是：我的消极悲观那也是正常的。
状况就是多了关注，多了评论，多了借口，唯一少了做，然后告诉自己结论：现有的情况我只能这样。我们不应该掉进这样的循环里面。
#今天的功课#
我们一起回忆自己的处事和思考模式：我们是否做出了选择？我们的选择是在能力圈还是在关注圈？
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