如何在考研时每天保持十小时以上高效学习？
实话说考研真的是一个非常痛苦的过程，它拼的不是鸡血，也不是复习时间跨度的长短，之前我有问过考研的学姐要如何规划：
一、 制作时间表
想在有限的时间里达到好的复习效果，首先，你需要根据复习的内容以及所拥有的时间，制定一张每日复习程度的时间表。
你可以每天分配好需要完成的任务，并作为硬性标准要求自己去执行。
到了后期，你也可以根据考试科目的顺序调整时间表，以此适应考试。
二、 善用碎片时间
能一分钟完成的事情一定要去做完，把能够利用的时间最大化。
比如说可以在排队或者是等外卖的时候看看自己的笔记、错题本，或者是回忆自己前面所学的知识。
三、 定期复盘
这个真的是非常重要的，每天都要想想自己做过的事，如果发现自己在某个知识点上还存在疑惑，或者是某个知识点没有记住，应该要立即解决，而不是等到第二天，因为新的一天你有新的任务，不应该为前一天的事情耗费时间和精力。
复盘可以及时发现状态或计划不对，及时调整，找到最适合自己当前的节奏
然后就是你千万不能做的事情啦！！！！
一、玩手机
身为一个考研人要知道：心中无手机，考研自然牛！
大部分人在休息放松的时候都会拿出手机来，玩着玩着就会忽略了时间，或者是虽然给自己限定的时间，但是总是会想着再玩一会儿，再看一会儿，导致该学习的时候你还在手机，久而久之，你就会越来越放肆的延长玩手机的时间，一旦拿起就再也放不下了。
可以把手机关机，或放在自己看不见的地方，或是放在书包里等中午吃饭的时候再拿出来。
二、拖延
很多人喜欢拖，事情就不断积累下来了，重要的事情一定要在合适的时间处理掉，一件事如果比较耗时的话，就每天做一点。
做事情要专注，不能看着看着题就开始开小差想些别的事情，你以为他们会占据你很少的时间，其实这些时间碎片严重影响了你的效率。
四、 不量化目标
一定要量化，你不能说上午背一个小时单词，而是上午7:00-8:00背完5-10页的单词并默写一遍。
你可以做一个任务分解清单，享受从清单上划掉一项的成就感，这种对成就感的追求，本身也会成为你的动力。
最后，考研其实也是一个自己不断摸索的过程，找出适合自己的节奏和方法，在不影响他人的前提下，怎么效率高就怎么学。
今天不努力争取自己想要的生活，明天我们只能花费更多时间去应付自己不想要的生活。
本人在考研备考时，每天一直保持10小时以上的高效学习，方法就是打散学习时间，注重零散时间的积累。
首先就是制定好完整时间的学习计划，尤其是完整的学习时间，如果比较有动力，可以选择六点起床，获得一个半小时的早晨学习时间；利用没有课的时间，争取到额外的学习时间，但是确保每次学习时间尽量不超过3小时，否则无法保持高度集中的学习状态。
最后利用空闲时间，进行零散时间的学习积累，就可以确保每天10小时的高效学习。
完整的学习时间：
对于考研来说，完整的学习时间最为重要，大学的课程并不多，而且基本没有其他额外的事情需要处理，课程比较少的时候，早晨早点起床，就可以获得1-2个小时的学习时间。
早晨起床是一件比较考验意志力的事情，我一般会选择起床后在床上学习一段时间，让自己逐渐清醒，早晨六点多起床，寝室也是比较安静的状态，可以有安静的环境学习，然后起床吃早餐。
早晨的记忆力比较好，可以选择需要背诵的学习任务，提高学习效率。
吃过早餐，有课程安排的话去上课，没有的话就可以去图书馆占位置。
上午、下午可以各拿出三个小时的学习时间，这样一天就完成了七个小时的学习任务，而且每次学习时间都不超过三个小时。
晚上是学习的最佳时间，注意力比较集中，而且学习完就可以睡觉，没有额外的干扰，记忆效果也比较好，完成晚上的学习，就可以到达十个小时的学习目标。
零散的学习时间：
考研需要复习的内容非常多，而且需要考虑自己的弱项，进行额外的记忆学习。
零散时间对于记忆类的知识非常有帮助，课间时间、吃饭的等待时间、晚上睡觉之前，都可以利用零散时间进行学习、复习，从而额外延长学习时间。
功夫不负有心人，只要努力学习，我们一定可以得到应有的回报！
其实针对目前社会当中考研的竞争压力，很多人已经不满足于每天8个小时的学习时间了，很多的考研学生在学习的过程当中每天会保持10个小时以上的学习时间，我认为对于一个学生来说，10个以上的学习时间肯定会对自己的身体产生影响的，最好是每天花费10个小时左右的时间，达到一个高效率的学习状态，就可以有把握考上研究生。
在学习的过程当中一直喝热水
我认为在学习的过程当中应该一边思考一边喝热水，在喝热水的过程当中更容易集中注意力，我在考研的过程当中其实是非常认可这个习惯的，而且每一次喝热水的过程当中，都能够集中自己的注意力去思考知识点。
在一天当中最好的时间段学习
我认为应该在一天当中最好的时间段去学习，我认为最好的时间段是早上的7:00~12:00以及下午的3点到8点。如果能够把这两个时间段很好的把握中，那么基本上就能够达到一个非常高效的学习状态。
专注
把考研当作一个战略，那第一步就是要放弃其他事情。包括找工作、本专业课程的学习、双学位、三天两头的聚会、暑假，等等。也不是一点都不接触这些事情，而是说这些事情绝对不能在一丝一毫上影响考研战略的实施。
规划
即使不细化到每天做啥，但每个月、每周大致看哪些内容，要完成什么任务，肯定是要有个规划的。而且规划不能放在脑子里，要写在笔记本上。规划的好处在于，让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面，规划也是一种自我监督，当天的任务若没完成，加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。
准备考研的生活是特别辛苦。考研是在大四才能够去报考的，对于很多人来说考研是另一种改天换命的机会，可能在之前的中考或者是高考上，很多人他没有认真学习，导致自己所上的学校并不是那么好。然后在大学的时候由于自身的成熟与成长使他认识到了更多，了解到了社会上的一些内容，这个时候他就会想要提升自己的学历。那么这个时候就会有很多人选择考研这种方式，并且由于近些年来每年的大学毕业生不断的创新高，使得考研的人数也在慢慢的增多，这其中就是因为毕业生的数量太多，导致社会就业的形势变得越来越严峻。而在学历上如果有一定优势，找工作也会更加方便，因此考研成为了很多人的首选。
想要紧紧握住考研机会的，只能付出汗水和努力，考研其实就像第二次高考一样，很多人想要一直保持精力，因为考研大家都是非常努力的，如果不比别人更努力的话，那么想要获得到非常好的成果是非常困难的很多。很多考研的人都是从早上6:00就起床，一直学习到晚上差不多11点，然后每天基本上都是这样的生活，很少有娱乐时间，整个人的压力也是比较大的。当然这都是非常正常的情况，只是很多人身处在这样的情况下却依然没有特别好的效果。
我觉得你可以借鉴番茄ToDoapp，他是一款强大的时间管理软件，推荐指数四颗星，他的功能有待办、锁机、自习室、统计数据、许愿墙、未来计划、历史记录时间轴等，还有一款app叫costudy，关于界面。是个人喜欢的界面，简洁，安卓苹果都适用，也不会有广告弹出，功能只是自习。选择一个教室进入后可自行选择座位，上午在自习的时候基本都是满座了，这个APP用起来觉得不会那么容易分心。之前跟着一些学习博主直播自习室学习过，但会控制不住去看评论或者退出直播间去玩手机，这个软件在学习时只会有P5那一个界面。你可以在上面记录下你的学习时间，还可以每天打卡，我觉得也是一个坚持的动力。
或者推荐大家使用艾宾浩斯记忆曲线打卡学习，在网上可以买到纸质版的艾宾浩斯计划表，“好记性不如烂笔头。”人的大脑对新事物的遗忘是有规律的，随着时间的流逝，记忆逐渐飞到九霄云外，纸质计划的好处在于不易分心，位置显眼。坏处在于时间不好计算，纸张大小限制了表格的延展。而手机上的艾宾浩斯复习软件，确实更加方便，自带闹钟提醒，本身还可以充当一款可备份的便签，但缺点也很明显，太容易分心了，其实我自己认为还是纸质版更好，可以字些小一些。
一、 制作时间表
想在有限的时间里达到好的复习效果，首先，你需要根据复习的内容以及所拥有的时间，制定一张每日复习程度的时间表。
你可以每天分配好需要完成的任务，并作为硬性标准要求自己去执行。
到了后期，你也可以根据考试科目的顺序调整时间表，以此适应考试。
二、 善用碎片时间
能一分钟完成的事情一定要去做完，把能够利用的时间最大化。
比如说可以在排队或者是等外卖的时候看看自己的笔记、错题本，或者是回忆自己前面所学的知识。
三、 定期复盘
这个真的是非常重要的，每天都要想想自己做过的事，如果发现自己在某个知识点上还存在疑惑，或者是某个知识点没有记住，应该要立即解决，而不是等到第二天，因为新的一天你有新的任务，不应该为前一天的事情耗费时间和精力。
复盘可以及时发现状态或计划不对，及时调整，找到最适合自己当前的节奏
然后就是你千万不能做的事情啦！！！！
一、玩手机
身为一个考研人要知道：心中无手机，考研自然牛！
大部分人在休息放松的时候都会拿出手机来，玩着玩着就会忽略了时间，或者是虽然给自己限定的时间，但是总是会想着再玩一会儿，再看一会儿，导致该学习的时候你还在手机，久而久之，你就会越来越放肆的延长玩手机的时间，一旦拿起就再也放不下了。
可以把手机关机，或放在自己看不见的地方，或是放在书包里等中午吃饭的时候再拿出来。
二、拖延
很多人喜欢拖，事情就不断积累下来了，重要的事情一定要在合适的时间处理掉，一件事如果比较耗时的话，就每天做一点。
做事情要专注，不能看着看着题就开始开小差想些别的事情，你以为他们会占据你很少的时间，其实这些时间碎片严重影响了你的效率。
四、 不量化目标
一定要量化，你不能说上午背一个小时单词，而是上午7:00-8:00背完5-10页的单词并默写一遍。
你可以做一个任务分解清单，享受从清单上划掉一项的成就感，这种对成就感的追求，本身也会成为你的动力。
最后，考研其实也是一个自己不断摸索的过程，找出适合自己的节奏和方法，在不影响他人的前提下，怎么效率高就怎么学。
今天不努力争取自己想要的生活，明天我们只能花费更多时间去应付自己不想要的生活。
