Question

每天补充蛋白质有什么用，好处是什么？

每天补充蛋白质有什么用，好处是什么？

Answer 1

补充蛋白质的好处如下:1、能够增加瘦体组织,尤其是肌肉组织的含量,对于提高身体素质的好处会非常的明显.2、能够促进体内生理代谢功能的正常发挥,因为蛋白质构成了体内的酶和辅酶的重要成分,当补充蛋白质丰富时,酶功能发挥的就会更加顺畅

Answer 2

蛋白质是人体七大营养素中最重要的之一，人身体的各种机能都仰仗蛋白质，补充蛋白质有利于让头脑更聪明，肌肉更强壮。

Answer 3

补充蛋白质的好处如下:

1、能够增加瘦体组织，尤其是肌肉组织的含量，对于提高身体素质的好处会非常的明显。

2、能够促进体内生理代谢功能的正常发挥，因为蛋白质构成了体内的酶和辅酶的重要成分，当补充蛋白质丰富时，酶功能发挥的就会更加顺畅。

3、能够提高机体免疫力，因为身体内的很多抗体都需要蛋白质作为原料，当补充蛋白质充分时，抵御疾病的能力相对就会比较强，因而补充蛋白质能够提高机体免疫力。