女生脱发严重怎么办?

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暮静雨
2022-01-27 · TA获得超过24.4万个赞
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一说到脱发,就戳中女人的痛点,尤其是年纪轻轻,头发就已经越来越稀疏,掉发严重,这不仅影响面子,也是健康出状况的体现。那么女人脱发严重怎么办?

第一、合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

第二、不宜用脱脂性较强的洗发剂,洗发时应边擦边搓边按摩,洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

第三、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。

第四、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。

第五、除压抑感。精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
UduangU
2022-01-27 · TA获得超过360个赞
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  一、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
  二、吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”
  三、精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳四、有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;
  五、因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环
  六、头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性无硅油洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜洗发最好每周1次但对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳
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高能答主

2022-01-27 · 把复杂的事情简单说给你听
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1.精神压力过大或生活不规律、经常性熬夜等会诱使机体内分泌失调,激素平衡被打破可能会导致脱发,这种情况的脱发女生,应该注重自身调节,保持心情舒畅,适当运动,避免熬夜,多吃蔬菜水果保证营养均衡,脱发严重的人体内缺乏铁元素的可能性较大,建议去正规医院血检身体微量元素的情况。
2.脂溢性脱发的女生除了保持头皮卫生,应到正规医院皮肤科治疗,严重到影响心情和美观的女生可以考虑植发。
3.有家族遗传倾向的女生应积极预防脱发,严重者亦可以考虑植发治疗。
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