怎么才能长头发?

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匿名用户
2022-03-06
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建议平时不要长期吃油腻的食物,长期吃油腻的食物会让头皮的油脂渗出过多,油脂将堵塞头皮的头发,进而引致大量的头发掉落。出现严重掉发的朋友,可以用以下几点来解决:
1补充维生素D:维生素D能改善大量掉发的情况,平常不妨适当吃些这方面的食物来改善头发,比如鱼肝油、牛肉和燕麦等;
2补充铁质:铁是在头发生长过程中不可缺失的,平时生活中能够食用这方面的食物,比如土豆、红萝卜、鱼、豆类等;记得在我业绩考核的期间,或许是睡觉时间不固定,让我的头发细薄,出现斑秃,经常掉发,让我年龄显老,使用过很多方式,但是没有作用。无意间百度上找到了帮助生发的首姜源生发液水,用了以后,掉发的部位生出了一些头发,现在头发跟以前一样了,重拾了自信,感觉精神状态好了很多。
3调整生活作息:生活作息要有规律,早睡早起,不要熬夜,经常熬夜会使新陈代谢絮乱,从而影响头发的生长,容易出现大量掉发;相信这些体会也许能帮到你,相信你也可以,愿你心想事成!
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徐才1发现
2022-02-05 · 贡献了超过3800个回答
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同于一般的,与别的事物不相同,形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。
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创造2性1
2022-02-05 · 贡献了超过3722个回答
知道答主
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同于一般的,与别的事物不相同,形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。
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