Question

小孩视力下降怎么办？叶黄素作用如何？

小孩视力下降怎么办？叶黄素作用如何？

Answer 1

首先，叶黄素是不能治近视的，并不是说孩子补充叶黄素就一定可以预防近视，或者说就一定可以治好近视。但可以肯定的是，叶黄素对于近视的预防和治疗起到明显的辅助作用，因为叶黄素确实有保护眼睛的功效。

叶黄素是一种天然植物营养素，不仅存在于自然界植物中，也存在于人眼视网膜黄斑区。黄斑中的叶黄素，可以视作眼睛天然的过滤器，可以过滤蓝光等有害光线，而且可以有效减少视网膜所受到的氧化胁迫。

叶黄素主要是通过食用大量的果蔬来获取，补充足量的叶黄素可以预防多种眼部疾病的发生，例如老年黄斑变性。补充叶黄素对保护孩子的眼睛有帮助，但是也不能忽略培养孩子科学的用眼习惯，否则仅靠补充叶黄素来护眼意义不大。
那么，家长应该教育孩子怎么做呢？
1、如果孩子眼睛已经发展为真性近视，要坚持佩戴度数合适的眼镜。
2、饮食均衡，补充足够的营养。
3、长时间用眼后可以眺望远方。
4、适当增加户外活动，体育锻炼。
5、注意用眼卫生，纠正错误的用眼习惯。
6、坚持每天做眼保健操。
7、密切关注孩子视力情况，及时定期给孩子做视力检查。
孩子是未来的花朵，他们都还很娇嫩，而他们的眼睛更加脆弱。为了保护孩子的眼睛，可以适量补充叶黄素，同时不能忘记养成良好的用眼习惯。

Answer 2

要根据学生眼睛度数，看是不是要配镜矫正，然后还要注意养成好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及眼睛营养的补充才行。
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

Answer 3

视力下降，为提高视力，只能采取戴眼镜的办法。叶黄素（目前生产批号还是国食健字），不是药，不过是食品而已，对视力下降目前没有被证实有改善作用。