夏天的时候被太阳晒黑了.
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"先找出使你皮肤有黑色素的根源,否则就算再好的化妆品也是无用,一般人皮肤有黑色素都是因为阳光,所以要选择一定系数的防晒霜,最好是化学防晒,它可以分解皮肤皮层的黑色素.还有少呆在日光灯的地方.然后就是少吃有光感的食物;如:柠檬 芹菜等,还有就是不要在白天使用美白产品,因为有些美白产品内含有吸光感的化学成分,所以美白产品最好在晚上用,还有多吃西红柿和牛奶(牛奶有很好的美白作用,而一个西红柿可以阻挡90%的阳光,
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。
二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
四按摩：黑色素沉着，黄褐斑，颜面按摩有较好疗效，主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法，手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主，同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴，以达到活血通络荣颜祛斑的作用。
此外配合胶原蛋白，对黑色素沉着，黄褐斑治疗也有较好疗效"
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。
二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
四按摩：黑色素沉着，黄褐斑，颜面按摩有较好疗效，主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法，手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主，同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴，以达到活血通络荣颜祛斑的作用。
此外配合胶原蛋白，对黑色素沉着，黄褐斑治疗也有较好疗效"
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