Question

彭于晏是怎样练成的？

Answer 1

在娱乐圈打拼的明星，都会在自己的身材管理上下功夫，通过各种方法来达到目的。节食啊，运动啊等等。

经常在网上看到哪个女明星又胖了，哪个男明星减肥成功，某某演员为拍戏暴瘦多少斤，增肥多少斤。

作为国民老公的彭于晏，值得一提的除了他帅气的外貌，众多他的粉丝更喜欢的是他始终如一的身材！

上图

这样的身材更符合广大网友的口味，合理的肌肉含量，完美的肌肉线条。

每一块肌肉都长在了该长得地方，这是非常难得的。

不像健美运动员那样夸张，也不是娘炮那样弱鸡身材。

可以称得上是完美比例。

要知道你们的老公以前可不是这样的，可是一个小胖墩啊！

要知道他已经38岁了，依然保持这样，不得不为他的坚持，自律，努力而敬佩。

有人也想知道自己怎样练成彭于晏这样的。

首先，我们需要改变的就是我们的生活中的不良习惯。暴饮暴食，熬夜，不锻炼等等。

接着就是让自己动起来，适当锻炼。

然后制定合理计划。

最后，就是自律，坚持,不要半途而废！

刚开始可能很难，但是只要你迈出第一步，之后你就会喜欢，而且慢慢变成习惯。

努力后的结果，虽然不能让你变成彭于晏，但是可以让你变成一个全新的自己。

相信自己，加油！