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孩子写作业静不下心怎么办？父母只需掌握7个步骤

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疫情期间，寒假延长，小神兽们在家宅太久，无法无天。在家玩，在家线上教学，学习与休息，傻傻分不清。一天在家，角色转变不过来，半天还没把玩心收回来，让孩子做作业，静不下心来怎么办？下面七个步骤教你轻松搞定。

1.让孩子做好写作业的准备

首先，做好物理准备。 让孩子提前把要用的学习用品准备好。如书本，辅导书，文具盒、字典、词典等。

其次，做好生理上的准备。 做作业前，先吃点零食，喝水，上好厕所 ，做作业时不准离开桌子。

另外做好心理上的准备，让孩子静下心来。 让孩子做深呼吸。一旦孩子养成习惯后，一做深呼吸，孩子就会下意识的提醒自己静下心来，要写作业了。

2.回忆复习当天的课程

让孩子回忆当天老师讲的知识点，快速复习书本，把重点写在笔记本上，这样写作业时会更高效。

3.预估记录时间

让孩子预估完成作业的时间，并记录下来，然后再记录开始时间。

4.正式写作业

正式写作业时，坚持三不原则，即做作业不翻书，不打扰，不间断。

用番茄工作法，比如设定25分钟之内完成语文作业，在完成语文作业期间不能起身喝水，吃东西，上厕所等。完成一个番茄钟休息5分钟，三个番茄钟休息25分钟。一般情况下三个番茄钟的时间，作业也能做完了。

5.记录终止时间并统计实际作业时间

每完成一项作业，记录好终止时间，并统计出实际作业时间，让孩子建立时间观念，了解自己真实情况与预估时间的差距。经过几次记录，就有了写作业的时间标准，以这个时间标准逐步提高孩子写作业的速度。

6.检查作业

家长要让孩子养成自己检查作业的习惯，不要替孩子检查作业。

7.预习明天的课程

孩子检查完作业后，让孩子花15分钟预习明天的作业。预习完后，让孩子把所有文具收好，整理书桌，所有文具归位。

如果你的孩子要做作业了还静不下心来，有拖延等坏习惯，家长们不妨用以上七个步骤试一试。这7个步骤，你觉得是不是很简单呢？专治孩子静不下心来写作业。

如果大家有什么好的方法也可以留言区交流探讨。