Question

益生菌肠有益肠道健康，益生菌吃多了对身体有哪些影响？

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Answer 1

益生菌对于我们的肠道健康有着一定的辅助作用，但是在日常的饮食当中喝太多的益生菌的话，就会对人的身体造成一定的影响，导致体内的胃酸分泌过多，从而引发胃部的疾病，严重的话还会有剧烈的疼痛感。因此我们可以了解到益生菌可以有助于帮助体内分泌胃酸，促进体内的消化，减轻肠胃的负担，但是长期的吃益生菌或者是过量的吃，就有可能会对我们的肠胃带来一定的影响和伤害。在日常的生活当中，如果出现消化不良的问题，可以选择吃适当的益生菌，能促进肠道的消化，吃多了就会对身体有一定的影响，下面让我们来具体了解一下。

一、使体内的胃酸分泌过多

众所周知，胃酸对人体的消化来说是非常重要的，可以有效的帮助人体的胃部功能进行食物的消化，对于难以消化的食物如果不及时的进行胃部消化的话，就有可能会出现消化不良的问题，这个时候益生菌就可以有效的帮助胃部进行消化，因为益生菌可以让胃部分泌出更多的胃酸，但是长期的吃太多的益生菌的话，就会对我们的胃部产生胃酸的分量加多，从而对胃部造成一定的影响。严重的影响到我们胃部的平衡，使胃部出现剧烈的疼痛，从而引发胃部疾病。

二、导致人体机能出现乳糖不耐受的症状

益生经常的适当喝一些益生菌，可以对我们肠道的机能都会带来一定的帮助。如果喝太多的益生菌，就有可能会让我们体内的机能出现乳糖不耐受的症状，从而引发腹痛、腹胀的情况，对我们的人体造成很大的伤害。

综上所述，我们可以了解到益生菌对我们的肠道和胃部有着一定的帮助，但是长期的喝太多的益生菌也会带来身体上的不适，因此一定要适当的食用。

Answer 2

益生菌吃多了会出现乳糖不耐受，肚子疼，腹胀，腹泻等等这些情况，经常吃还会对益生菌产生依赖性，会让排便变得很困难。

Answer 3

益生菌吃多了对身体的影响是非常不好的，特别容易造成拉肚子，也会影响肠道的菌群，肠道菌群紊乱，特别容易造成内分泌失调，也会影响身体健康。

Answer 4

会让身体出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况和消化不良的情况。