喝酒对高血压的人有影响吗?为什么呢?
高血压患者在平时最好不要喝酒,因为长期喝酒可能会使血压持续升高,而且还会对心血管造成一定的损害,这样对于血压甚至一些心血管疾病都是不利的。因此,最好减少饮酒的次数,这样有利于疾病的控制。高血压患者在平时可以在饮食上做相应的调整,这也有利于高血压的控制,如减少饮食中钠、脂肪、胆固醇、热量的摄入。
尽量不要吃一些辛辣的食物,可以多吃一些清淡的,比如一些蔬菜、水果、全麦食品和一些适当的瘦肉、鱼、鸡肉,这样对冠心病的饮食护理就比较健康。高血压患者如果饮酒,可能会使血压进一步升高。因为目前研究发现,患者的收缩压与饮酒呈正相关,也就是说,饮酒越多,患者的收缩压越高。喝葡萄酒和啤酒都会使血压升高,喝太多干红葡萄酒也是如此。
建议喝一点干红葡萄酒,但量不要太多,可以控制在每天50毫升以内。饮用过多的干红葡萄酒也会导致血压升高。除了限制饮酒,高血压患者还应该限制吸烟,因为吸烟可以加速动脉硬化,里面有大量的尼古丁,尼古丁对身体不利,可以引起动脉硬化,加速血压升高的情况。建议不要喝一些浓茶、咖啡等饮品。浓茶中含有一定量的茶碱,可使心率加快,引起血压升高。
咖啡含有一定量的咖啡因,也会引起血压升高。建议低盐饮食。将盐的摄入量限制在每天6克以下,并避免腌制产品。如腌制咸菜、腌制芥末、腌制鸡蛋、鸭蛋等。还建议低脂肪饮食,少吃油腻食物。有利于体内各种脂质、血压和胆固醇的调解,有利于新陈代谢,对于控制血压有良好效果的。
2019-11-08 广告