Question

有哪些汤的做法很简单，却营养美味？





Answer 1

有哪些汤的做法很简单，却营养美味？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

海带排骨汤，食物：猪排骨一根，紫菜150克，姜、盐、料酒、葱。将海带放入凉水泡浸半小时，随后筒骨切条过下开水。把这些积血清除整洁，在放入沸水冲调一下。净锅内添加冷水，放入筒骨、葱段、生姜片、米酒，用灶火烧沸，撇掉白沫子，再开用低火焖烧约20分钟，倒进紫菜块，再用灶火烧沸10分钟，拣去生姜片、葱段，加食盐调料，淋入淋入芝麻油即成。

每一种汤都是有营养成分，不一样时节要喝不一样的汤，是较好的。例如春季喝些鲫鱼豆腐汤，夏季喝些苦瓜排骨汤，秋季喝些萝卜头，冬季喝些山药羊肉汤。北方人爱熬汤，都说汤有营养成分，事实上去除在汤中添加一些中药材对身体有健康保健的功效，最有营养成分的并不是汤，反而是汤中的食物。例如老母鸡汤，很多人都觉得美味可口，觉得通过长期的烧煮，肉中的营养元素都溶解到汤里了，营养成分都是在汤里，因而只喝汤水不吃肉。

猪肚鸡，猪小肚带有蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、维他命及钙、磷、铁等，具备补亏虚、健脾养胃的作用，适用血气亏虚、体质虚弱者服用捞起来筒骨冲净后放入电高压锅，添加料酒、生姜片、调料和适当压力20分钟。以上流程都是在前一天夜里睡觉前拿下。养生食疗，日常摄取食材得到身心健康或愈疾预防疾病的一种养生秘诀。老话也就是根据吃来对我的身体开展维护保养，一直以来全是中国人所追捧的。

在很多人来看，山参的作法尤其单一，切成片熬水煲鸡汤。实际上，山参特色美食有很多作法，口感与众不同又营养丰富。一个小时后，开启外盖撇掉老母鸡汤上边的白沫，沫子要憋整洁，要不容易腥。在盖紧外盖，文火炖1个钟头。

Answer 2

1.那当然是人们爱喝的西红柿鸡蛋汤，做法非常简单，并且非常美味2.接下来要说的就是西胡牛肉羹，它仅仅只用到了两个食材。做法也较简单3.还有就是玉米排骨汤，味道香浓，还可以补钙4.萝卜青菜汤也特别简单，非常适合解腻，味道鲜美

Answer 3

当归羊肉汤比较简单，当归和生姜，羊肉按照一比一混合后大火煮开，随后中火烹煮二个小时。玉米猪骨汤，将玉米和猪骨烹煮2个小时。

Answer 4

我认为紫菜蛋花汤的做法很简单又很美味。我个人而言是非常喜欢吃鸡蛋，所以对于蛋类的一切我都非常喜欢。而紫菜很营养，只需要把水加热，加入蛋液和紫菜煮熟即可。

Answer 5

紫菜蛋花汤，西红柿牛腩汤，豆腐蘑菇汤，杏仁豆芽汤，酸菜猪肉汤。以上5种都是营养美味做法简单的汤。