Question

胃不好怎么办

Answer 1

1 1.养成良好的生活习惯

少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。



2.改变饮食习惯

按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。


5.平心静养

胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激

Answer 2

第一、控制好饮食。比如不要吃辛辣的东西，冷的东西硬的东西。建议吃腹中餐或者是少吃多餐，少吃多餐，或者腹中餐一般是在没有高血糖、糖尿病的这种情况下。如果有糖尿病的这种情况，建议的咨询专业的医生在胃病，糖尿病之间，采取一个平衡。

第二、药物治疗，比如有这个保护胃粘膜的有资质帮抑制剂，促进这个胃肠动力的，有杀幽门螺旋杆菌的药物等等。

第三、情绪的控制，情绪的管理也很重要。在临床上经常讲或者给患者讲，如果你经常的焦虑抑郁，吃不下东西，吃饭不规律，都是可以导致出现胃病的。

第四、建议治疗胃病，应该定期的检查。比如已经确诊了有胃炎或者是胃溃疡。在治疗的药物、饮食的控制之后，应该每三个月还是半年，检查一次胃镜。如果没有这个问题，也需要每年做一次胃镜的检查。