Question

有心脏病的人，应该怎样调养呢

Answer 1

心脏病患者平时应注意：1加强体育锻炼，但不要做过于激烈的运动，如早上起来出去散步。2注意饮食营养多吃清淡食物，如水果、蔬菜、豆制品。食盐宜少，糖也要少吃。蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和鸡蛋。3要避免过度劳累和精神紧张。过于激动、心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。4注意保暖，起居应有规律，睡眠要充足。5禁止吸烟饮洒。6定期进行健康检查：特别注意有无高血压和糖尿病等。7由于心脏病患者是慢性疾病，治疗时需要很长时间，所以在选择药物治疗时，应选择副作用小的、适合自己服用的药物为好。祝你早日康复！呵呵。

Answer 2

　心脏病包括很多种，比如说心律失常，冠心病，心衰，心脏瓣膜病等等。在生活上要有一个良好的习惯，乐观的心态，多参加体育活动，每天进行散步，饮食上多摄入一些清淡的蔬菜，比如说苦瓜、大白菜、菠菜等，尽量的减少胆固醇含量高的食物，比如说脂肪组织、动物的内脏等。这里给大家讲讲心脏病患者如何饮食调养，包括食疗方法以及保护心脏的食物等。
　　1、少食
　　就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
　　2、少脂
　　就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品及动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。因此，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物。
　　3、少盐
　　吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。
　　4、多纤维素
　　膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。研究表明，如每天摄入26 克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗死的危险也相对降低。
　　5、多维生素
　　丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。
　　6、多微量元素
　　微量元素数量不多，但是作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。
　　7、药物治疗
　　心血管疾病阳气亏虚，阳气无法推动血液运行，出现淤堵，营养物质，无法滋养五脏六腑，心脏得不到血液供养出现心慌，胸闷，疼痛等症状。 环阳丹是用中草药材制成的，温阳补阳，药材包括鹿茸、川芎、黄芪。