Question

我真的很无助，真的很迷茫，我到底该怎么办？

Answer 1

心灵鸡汤就不给你灌了。

建议你去正规医院的心理咨询门诊，做一次心理测试。

如果没有抑郁倾向，你就尽快投入自己最想做的事情，比如，旅行，恋爱， 体育 活动。

如果有？

好好接受一段时间的药物治疗和心理问题咨询。

别躲避，别掩盖，别拖！

真心祝福你！

我们都是不完美的，相信每一个人都会有孤独，无助，迷茫的处境；

但是生命中我们遇见，经历过的人、事、物、都是注定的，或者说都是必须的！

勇敢的面对自己，不逃避，不藏匿，不拒绝，静观其变，凝视自己内心！

接受现实，不虚伪，不掩饰自己；

“你装得下世界，世界才会容你”

少年不识愁兹味，为赋新词强说愁。肯怕你连自己为什么无助，为什迷茫都不清楚。无所事事，内心空虚才会今人无助迷茫的。既如此，何不找点事做，充实自已。诸如参加社区活动，诸如参加义工活动……，那么你会很快的融入其中，并从中赢得欢乐和友谊，近而使负面情绪得以无形释放和渲泄。这样你便会从欢乐和友谊中获取正能量，也不会再感到无助和迷茫。

一小点建议，希望对你有所帮助。

过好每一天，让自己忙起来。

充实自己的生活，坚持学习，成就自我，

迷茫，无助大多是因为想的太多，做的太少。

所以要改变现状，先让自己忙起来，订个小目

标，让每天都有成就感。