Question

怎样洗头发可以减少脱发？

Answer 1

一、如何洗头防止脱发？

1、不要使用强脱脂或碱性洗发水，这种洗发水脱脂脱水太厉害，导致头发干燥头皮坏死。应该选择对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择，最好不要一直用某种洗发水。

2、洗头间隔最好是2-5天，一边洗头一边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要使用尼龙梳子和发刷，尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮促进血液循环。

二、脱发严重怎么办？

1、内分泌失调、饮食不良、生活习惯或代谢问题都有密切关系，建议服用养血生发胶囊治疗，外用米诺地尔溶液会有很好的治疗效果。多吃绿色蔬菜。可以选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等。豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇等也是有益的，水果如樱桃、苹果、大枣等。

2、用二硫化硒洗发水洗头，每次洗头时用温水洗净后，将二硫化硒洗发水均匀涂抹在头皮头发上。待15分钟后清洗干净，再用质量好一点的普通洗发水洗。每三天用二硫化硒洗发水洗一次，恢复后每周一次。

3、脱发严重的可以用头顶密植的方法治疗，可以改善人自身的症状。一般的手术方式有一定的风险，需要找有经验的医生进行治疗，可以达到更好的效果规避风险。手术后头发可以重新自然生长变得更浓密。

综上所述，选择纯植物提取的洗发水洗头，可以减少头皮刺激和脱发。在日常生活中也可以通过饮食来调节，如果脱发严重需要通过植发来调节。

Answer 2

在日常生活中，要注意饮食全面、营养均衡、睡眠充足。除此之外，洗头时也要多加注意，防止头发脱落过多：

第一步：先用温水冲洗头发，使头发和头皮得到充分的湿润，让头发上的污垢和发用定型剂等溶解在水中。

第二步：把洗发水倒在掌心后再涂到头发上，加入少许温水，揉搓至产生丰富的泡沫，先轻轻按摩，再用指肚按摩全部发根及头皮，最后用清水冲洗干净。

第三步：把护发素倒在掌心后再均匀地涂到头发上，先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部，按摩后稍等一段时间再冲洗干净。

第四步：头发擦拭至半干状态后，用干毛巾把头发包好，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净，但记住不要用毛巾使劲摩擦头发。

第五步：在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入，最后再吹干发梢。

在日常生活中，注意保护头发，可最大限度防止脱发的发生，拥有乌黑浓密的头发，保持健康年轻的形象。

Answer 3

洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家说有关洗头的10个窍门。

　　 1、 洗头最佳的时间是晚上9点　　因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。

其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

　　2、 头发吹干再睡觉　　湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

　　3、 不要梳湿头发　　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

Answer 4

下面为您解答这个问题。首先来说洗头时可以用啤酒洗头能减少脱发。希望我的回答能够帮到你朋友。